我要增加体重.目标是暑假期间增加20斤.跪求方法.要合理

9、 我怀孕35周了，已经增加了12公斤。这些重量分娩后是不是很难减掉？ 不一定。每个女性情况都不一样。很多妈妈在哺乳期间体重就会减轻很多，甚至恢复到怀孕前的体重水平。在怀孕和哺乳期间千万不要节食，因为节食会使脂肪组织释放一些有害物质，分泌到乳汁里对宝宝有害。每个月体重减轻两公斤是很合适的，再多就不好了。 研究表明，体重的变化也和基因有关，大约有10%～20%的妈妈在摆脱怀孕期间增加的重量方面有很大的困难。好消息是，通过有规律的运动（大约每周2小时）就能逐渐减掉增加的重量。 到宁海县在线网站查看回答详情>>

多吃点高热量的食物，例如：巧克力，甜品，肉类···胃不好，就喝啤酒啊，它是“液体面包”啊，每天500毫升，坚持半年后，你一定会增加体重的

怀孕晚期，体重的变化就不大了，宝宝主要是在内脏器官的发育完善中，所以从外面看，变化不大，这个时候的准妈妈要注意休息，保持良好的心情和体力待产，有什么不舒服的情况就要尽快到医院，现在就要把生孩子需要的东西准备好，以便随时用的时候方便，祝你和宝宝健康平安！


正如医生所说没事 指标都在正常范围

吃零食，吃油炸的，保证伱胖


天天吃巧克力


过象一样的生活 吃 睡 吃


多吃夜宵和零食吃完后上网然后睡觉 ..坚持一个月 恩很满意


吃完就睡.


吃了睡 睡了吃 无聊了...

很好，说明宝宝很健康，发育良好