宝宝在第四个月内既没长个儿也没增加体重，为什么？有哪些原因造成？

怎样让自己健康的胖起来？
 
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量      因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
 
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则       用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 
 
3、吃你想吃...

对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。 第2天：睡得像个孩子 月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多...

首先你要有个好的心情，心态要好！！这是必须的！其次多吃，有营养的，高热量的！！吃过饭时少许吃点酸的！帮助消化。。。再者呢要多锻炼。这样才不会变胖！！生活上呢，我也刚刚高中毕业、、尽量少熬夜!!生活要有规律、、乐观的看待问题！！！心态最重要！！


吃巧克力


没事吃巧克力，不要挑食，按时吃饭


第一：不要挑食，按时吃饭...

吃饱就睡 睡饱就吃~~嘿嘿~~什么也不想什么也不做~~


有一種野叫做肥仔水!!!可以去醫院問下~~~增加營養



我够晒营养了，有无瘦仔水呀？

規律的運\動對身體而言是一個訊號，告訴身體：「現在開始可能會常常必須在短時間內大量消耗能量， 所以要多儲存一些碳水化合物，少儲存一點脂肪，以免能量供給失調」。
另外一個比較次要的因素是，由於剛開始運\動的人肌力/肌耐力往往都還不足，容易在運\動後隔天開始產生延遲性酸痛。這是因為肌纖維輕微受損而產生的腫脹發炎，是正常現象，在復原過後肌力和肌耐力都會提升。而這時因為肌肉的發炎會伴隨著水腫的現象，也會使體重稍微上升。這兩個因素一起作用，會使得剛開始運\動的人體重上升一些，但這些現象都只是單純的讓去脂體重增加，和脂肪重並沒有關係，...