我无聊。。。很无聊，是不是得抑郁症了？怎么能让自己变得不那么抑郁。。明明我可以很高兴的，但是我就是不高兴。
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“无聊”的问题。 现实生活中，我们每个人，包括你、我都难免有无聊的时候，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，感到无聊的时候，建议阁下可以采取以下方法： 1. 首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了，是否有曾经想做后来却没有做成的事情，当你这样想了，也许你会发现自己需要做的事情还有很多，并非无事可做。 2. 最基本的，无聊就找人聊天！找朋友聊聊天，也可以去朋友家串串门啊。 3. 看书，当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊，而且还可以增长知识--如果你是在校大学生，你不喜欢去图书馆，那你将会失去一笔很大的财富。 4. 看电视、看电影。无聊时候很多人不想看电视和电影，其实你去看看，也许你正好可以看到自己感兴趣的节目或电影。 &nb...
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为何易脸红,咋办
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平...
什么是抑郁？
抑郁yì yù（1.depressed; gloomy; melancholic 2.(down) in the dumps 3.[Medicine] depression ）是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过...
抑郁、怎么消除？
人有时会陷入到恶劣的情绪中, 感到悲哀、焦虑、愤怒或冷漠．处理这类情绪的最好办法也许是把这种心情倾吐渲泄出来, 但有时你没有谈话的对象．专家们认为, 服用某些药物并不是好办法, 他们建议采取一些其他方式: １.体育锻炼．研究者发现, 体育锻炼能引起生物化学等方面的变化, 改善人的情绪．特别是长跑、骑车、游泳一类持续的重复活动能促进心脏功能, 改善血液循环和人体吸纳氧气的机能． ２.利用色彩．纽约一位色彩心理学家认为, 色彩是心理的营养品, 有如维生素是身体的营养品一样．少触及红色, 也许能消除愤怒的情绪；避免黑色或蓝色...
有个朋友，他说早上起床后总提不起劲，心里莫名不快抑郁失落，这种心情越近傍晚越就缓解是什么症状？
应该是有一点点。建议他调整好心态，放松心情 。坚持每天适量运动。特别是晚上少上网。注意低脂饮食。多吃蔬菜水果。慢慢调理会好的。
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和...
中学生神经衰弱怎么治
神经衰弱治疗妙方 1,枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。 2,粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。 3,瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。 4,枸杞30克，大枣10枚，鸡...