为什么总很抑郁呢,.?
引起抑郁常见的原因：
65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的自我测试和断定方法：北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
★兴趣丧失，没有愉快感；
★精力减退，常有无缘无故的疲乏感；
★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；
★自我评价过低，...
65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的自我测试和断定方法：北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
★兴趣丧失，没有愉快感；
★精力减退，常有无缘无故的疲乏感；
★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；
★自我评价过低，...
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怎样摆脱抑郁
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。...
我抑郁了吗
问题出在你自己身上.，.人都有梦想,有欲望,或者仅仅是有兴趣,都是活下去的理由.
请你记得一句话:希望在明天，一定要相信明天会比今天好！
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因为被车撞过，害怕过马路
小威觉得你的内心一定有一定程度上缺乏安全感。
建议
要独自面对各种各样你不愿面对的苦恼与恐惧
过马路的时候只要做到遵守交通规则就可以了，把心理完全调节好
个子高不是错，你就暂时转个面儿，激活自己心中光明的一面，多想想开心的事，就不再会总害怕什么了
加油!
自我心里压力！个...
怎么才能不抑郁？？
抑郁症如何治疗呢？除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：\"我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。\"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一...
青少年失眠怎么办？
引起失眠的常见原因有： (1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 (3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 (4)不良的环境和习惯：不良的环境或...
如何才能有死后重生的感觉？
想死，是要寻找一种解脱吗，如果你相信有灵魂在，那么自杀，灵魂就永不得解脱。
死，其实我也想过，很多人都想过，但只是想想，多跟别人聊聊，网络不就是一个很好的平台吗！！！对方不认识你，你也不认识对方，大家彼此说说心理话，多好！！！
每个人背后都会有他的辛酸史的，不要轻易说死，即使说在某个瞬间你有过这样的想法，请认真对待生命。。。
从新开始
就是从现在开始
过你希望的生活
很简单的
...