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眼睛疲劳会痛么?眼痛怎么办?




早晚用毛巾敷眼,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。再次,吃得要清淡,多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。(不是胡说的)




多喝水,早点休息,把电脑的亮度调低点




去医院看看



多休息,做做眼保健操,点点儿缓解疲劳的眼药水




及时睡觉.. 睡一觉就好,不要再看抢光。




用闪亮,

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怎样缓解眼疲劳!



消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有...

经常眼疲劳,怎么解决?



滴眼液 多休息 不要太累让眼睛


用点眼药水,或者多休息


做眼保健操 用珍视明 多看绿色

吃什么水果可以减少眼疲劳?



眼科网专家介绍说,近来有许多研究证明:蓝莓有改善视力的作用,因为蓝莓中所含的蓝色色素—花青素,能促进眼部血液微循环、维持正常眼压。

缓解眼疲劳的饮食——木耳绿豆粥,做法是将黑木耳20克用冷水泡发,再去蒂,洗净后切成碎末,留在备用,然后将绿豆50克,淘净后入锅,加水煮到绿豆酥烂为止。最后调入黑木耳碎末和红糖30克,再煮几沸就可以吃了。早晚食用,效果非常好。



香蕉吧 运动员比赛时会吃 但我前两天看见说春天吃好像不好
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上班天天对着电脑怎样才能防止眼疲劳?



你可以在工作的过程中,在电脑的旁边放置一盆绿色的小植物,并在工作一个小时左右的时候,休息十分钟,可以利用这十几分钟的时间向窗外眺望,不但可以减轻眼部疲劳还可以放松身心。医生建议,如果没有明显的眼部干涩的症状,不要随便使用市售的各种眼药水,一定要咨询医生后使用,毕竟眼睛是心灵的窗户,一定要爱护它呦!


注意休息 按时滴润洁


把桌面调到绿色就OK了哦 !
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如何缓解疲劳,如何消除黑眼圈,眼带?



1.土豆片敷眼 刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。 贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。土豆含粉质,可补充眼部所缺。2.苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。3. 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉,拌匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。4. 蜂...
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