如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?
解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"一番,保持自我良好感觉。 (4) 不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。 (5) 在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:\"你不可以这样干。\"而要说:\"你是不是可以用另一方法干。\" (6) 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致\"压力\"增大,有损身体健康。 (7) 全局着眼,不拘泥于细部琐...
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神经衰弱,反应迟钝,理解力差,失眠多梦
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.
每晚睡前可以喝牛奶,加上饼干或者面包之类的甜点较好。(有助眠作用不易早醒)
放下心情轻松一点,听听音乐舒缓一下情绪,自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《...
一个人反应迟钝怎么办
睡不够容易反应迟钝,睡好来就好了,
玩劲舞,锻炼锻炼。。。
今年17。但大脑反应迟钝。怎么办?
多吃点健脑的,少玩电脑游戏
多吃鱼头汤 多打一些动作技巧的游戏
只能说单纯
这是紧张,很正常的,多说说就好了
建议 去医院 检查
多多练习
...
有个女的 我见到她就会很压抑,见到她我就会反应迟钝,笨,有时候还会直冒汗,总是感觉怪怪的 这个咋的了
心里有一种对对方的向往,渴望去快速的了解对方,而机会来了又不好意思去了解,从而出现了那些尴尬的局面
你喜欢她!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一个人的心情对身体的状态会有非常大的影响,也会直接影响你的身体健康。我们都还年轻,应该打气精神来努力过好生活中的每一天。还有很多事情等着你去做呢。实在觉得压抑了,就出去走走,找几个好朋友一起聊聊天,或者独自出去放松一下。调...
我是不是得了精神病?
既然你还知道问,那就证明你还没有得精神病
你这个根本就不是甚么精神病只是你长久把自己这样弄下去感觉狠懒散没有一点奋斗的目标因此才会偶然心中有种怒火!!使自己忙起来有事情做就不会如此勒!!
建议找个工作来做就不会觉得这了。谢谢采纳
多点出去旅游,交个女朋友就可以了
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