健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?



解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"一番,保持自我良好感觉。 (4) 不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。 (5) 在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:\"你不可以这样干。\"而要说:\"你是不是可以用另一方法干。\" (6) 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致\"压力\"增大,有损身体健康。 (7) 全局着眼,不拘泥于细部琐...

“如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?” 的相关文章

反应迟钝,思考问题也特别慢,怎么办?



吃好玩好休息好才能更好的学习。如果最近学不下去,建议短期内(3~5)可以适当的放松下自己,如果只是做数学题头晕可以试着去看点语文或者英语类的东西,比如一些名家的作品,或者英语小说,尽量有趣点的。如果整个学习都不在状态,可以课下约同学出去玩玩,打打球之类的正好春天到了,天气比较暖和,好好休息等精力充沛后再重新投入学习,本人在高考前期也有过这样的状态,算比较顺利的度过来了,主要不要给自己太大压力,保持平常心就可以了。学习从来都不是个时间问题,而是个效率问题。要么就好好玩,要学就要在短时间内,把自己的状态和效率调整到最好,这样玩...

是否思想落后还是反应迟钝?所以为何我做事想事总是比别人慢一步?



其实不关什么落后和反应问题,,,,
做事的时候只要自己在有意无意之间把完成的时间自己缩短。在同样的质量下缩短时间(记住是同样的质量)会让人一种错觉就是你完成事的速度比一般人快,你是一个勤奋工作的人,是一个可靠的人。
想事的原因则是关乎于上面做事,只有和别人的同样时间里做比人家多的事得到经验这样才会让你面对事情的时候反应比别人快,因为那是你可以在你所做过的工作里得到经验总结去解决你当前的问题。
这是我的个人意见,希望得到回复
 



不是落后也不...

后脑部两边,耳朵后上方总是酸帐痛,有时反应迟钝,记忆力差,是怎么回事。怎么才能调理好?(睡眠还可以)



吃些素食。保持好心情

情绪状态良好的时候,思维反应迟钝,情绪状态不佳,浑噩的时候,思维反倒清晰异常。这是什么原因照成的



是人的一种不稳定状态,尽量给自己制定计划,按规矩办事,应该可以得到调整,达到稳定状态。

反应变迟钝了…为毛?为毛?



因为没有激情 你需要听点劲爆的歌曲来刺激 刺激大脑


跟我一样,别人朋友还骂我废了,理它那么多,该吃就吃,该喝就喝。是你的终究是你的,不是你的再强求也没有用


呆太久咯,没运动吧,很快就恢复咯



现在为毛不见的以后还是为毛,放心吧,会变过来的
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。