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如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?



解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"一番,保持自我良好感觉。 (4) 不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。 (5) 在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:\"你不可以这样干。\"而要说:\"你是不是可以用另一方法干。\" (6) 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致\"压力\"增大,有损身体健康。 (7) 全局着眼,不拘泥于细部琐...

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注意能力的差异是客观存在的,但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢? 1.明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时,就会提高自觉性,增强责任感,集中注意力。即使注意力有时涣散,也会及时引起自我警觉,把分散的注意收拢回来。 2.克服内外干扰。克服内部干扰,除了要避免用脑疲劳,保证充足的睡眠外,还要积极参加体育活动,把自己调整到最佳状态;克服外部干扰,除了尽量避开影响注意的外界剌激外(如课上收起与上课无关的报刊杂志,在家写作业时关掉收录机或电视等),还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态,使...

一个人反应迟钝怎么办



睡不够容易反应迟钝,睡好来就好了,


玩劲舞,锻炼锻炼。。。

28岁,女,经常性头晕,记忆力下降,大脑反应迟钝,无法进行正常学习



先调查一下自己的心情及生活习惯,若效果不好,可服中药进行调理,也可中西医结合进行治疗,可收到较好的治疗作用。安徽省中医院-脑病科-杨文明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


如果用药不见效的话,要自己查一查:自己是否有亏孝道。在“刘善人讲病”里能够听到,在网络上可以看到,不用花钱,就能把病治好。祝你早日健康!

孤僻,沉默寡言不合群的人是不是会反应迟钝,思想慢半拍?



多交往一些阳光的朋友了,会有些帮助 的,


会啊!


嗯嗯会的。。。


不合群是EQ不高,反应迟钝是IQ不高,两者关系不大。


想办法改变自己


不一定,你所言的特征分明是内向人...

我觉得我的大脑反应迟钝,且狠容易就没精神,对于我经常做的狠简单的事,有时也出错。我的脑袋就象进入休克状态一样。我该咋办?别人都闲我傻。



不要太在意了这种情况,我也遇到过啊只是假装自己不在乎的,慢慢的就会不在乎了吧


呃、、这个季节是这样的吧、
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