健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?



解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"一番,保持自我良好感觉。 (4) 不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。 (5) 在人际关系中,要保持意思的明确交流。少批评,多提议。不要说:\"你不可以这样干。\"而要说:\"你是不是可以用另一方法干。\" (6) 勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误,可以修正。不决断,迟迟犹豫不决,导致\"压力\"增大,有损身体健康。 (7) 全局着眼,不拘泥于细部琐...

“如果一个人压力过大,会导致精神失常还是反应迟钝?具体表现是哪一些?会出现些具体的症状么?” 的相关文章

如果没有经常午睡,反应真的会迟钝吗?



迟钝到不会,只是经常午睡不容易老


那要看你精神怎么样

就从感冒好了以后,这两天感觉大脑一片空白,还反应迟钝!视力也下降了,怎么回事?



感冒后遗症,过两天就好了

我的耳朵里有火车走动的声音,左耳明显听力下降,脑袋不清醒,反应迟钝。是什么病呀



肾能影响听力,我就知道这些,希望能帮到你。

为什么我现在变得这么苯了?



应该是懒引起吧,一般都回这样,加上条件比以前好些,人就会产生惰性,不愿意动脑,脑子要不经常动变迟钝是迟早的事.


要对自己有信心,你一定能行的,加油!


思维钝化了!习惯的模式多了,到了另一个方面就反映不过来!


++其实当你感觉自己很笨的时候.那是在努力在吸收很新鲜的东西\\是一种进步不然怎么会感觉笨呢?
...

恶习缠身、反应迟钝,为人处事出现问题,不懂,所有的坏毛病都聚集在身上、很苦恼。



首先你别给自己这么大的压力,你要知道人无完人,既然你以前做得到,为什么现在没信心呢 你相信自己可以的 加油


改啊,最大的问题是不知道自己身上的毛病,知道了只要改了就好


兄弟!别这么想!没完美的人!没完美的个性!做自己爱做的事,管那么多干嘛!考虑太多,就不是自己了…
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。