脚韧带扭伤怎么办?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息,平时注意穿合适的运动鞋,适当的敷洗,建议包扎弹性绷带固定。
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韧带扭伤如何快速回复
不过你就不要做运动了(不管小的大的) 韧带不要随便拉伤量力而行希望你多注意, 多吃含胶原蛋白多的东西,大骨汤啊,猪蹄汤,红枣 啊 等等 最起码一个星期希望采纳
求教医生们右踝韧带问题,急!!!
不良后果就是你的脚肌腱不能愈合,一般不会出现的,手术治疗会很成功的。希望楼主不要担心。术后大约半年时间就可以恢复如初的。
不做就是可能右踝关节关节不稳,习惯性的崴脚
哎,刘翔伤的比你轻,看起来却比你重多了
有什么方法能让扭伤的足韧带快速好吗?
您好
请别担心,因为这个部位的扭伤很常见,虽然不是很严重的病,但是影响你的生活和工作,应该采用积极有效的治 疗方法,这个部位很脆弱,所以在治 疗期间,尽量的多注意休息,这样患病部位的恢复有好处,一般的消炎药没有很好的效果,而且治 疗时间很长,建议采用中医外敷的膏 药,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,一般2个疗程即可痊愈。如信任可随时在线联系,祝早日康复!
韧带拉伤.有什么办法能尽快痊愈.急!!
您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血...
脚踝韧带受伤了怎么恢复??
24小时内用冰敷30分钟,并且尽量较少活动,不要用任何跌打药酒或药油会好得快些,48小时后再进行热敷,再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药,可以服用一些活血化瘀的跌打中成药(伤后就可以服用,不受时间限制)。伤后可以抬高伤肢,以利消肿(白天坐时候可以脚搭桌子,晚上睡觉可以用爹好的棉被托高)。忌讳一些酸辣刺激饮食,如果只是一般的软组织伤,还过一段时间就好了.