脚上韧带扭伤怎么办?
脚上韧带扭伤后，可贴止痛膏后用两层护踝套在患处，睡觉时也不要脱下，止痛膏每日换一次！
提问人的追问 2010-07-01 09:04 不能贴膏药啊
团队的补充 2010-07-01 11:00 破皮了吗?还是怎么回事?为什么不能贴膏药?
提问人的追问 2010-07-01 11:08
因为职业原因，打球的不能贴膏药 ，贴啦就很容易在此扭到！！！
团队的补充 2010-07-01 11:19
那就从小腿部往下推按到脚趾30次,一日三次,再用两层护踝套在患处吧!
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买云南白药
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脚扭伤了，3年了，怎么治
你好！叫你父亲去抓中草药熬汤浸泡〔祛风除湿.舒筋活血.消肿止痛〕.每晚在保持水温的前提下浸泡半小时即可。
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脚踝扭伤已经很久了
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可进行轻手法按摩：
(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
踝关节扭伤的针灸治疗。
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CT诊断报告单影像所见：L3-4椎间盘后缘膨出，硬膜囊前缘受压变扁，脂肪间隙消失。双侧黄韧带不厚。诊断意见：L3-4椎间盘膨出。这严重么？可以治好么？怎么治疗最好？
还是一个一个回答吧！
一：你的椎间盘问题，不是很严重，但是要重视，否则极容易加重！下面给你一点建议：
1、睡硬板床，也不要太硬，可以用木板床板，铺一到两层被子
2、不要拿重物，不要弯腰，多卧床休息，不要久坐，不要久站
3、如果可以锻炼身体，建议拉单杠，游泳，倒走,除此之外其他的暂时都不要做
4、治疗方法尽量选用针灸、推拿等没有副作用的疗法，如果病情不严重的话可以治疗的相当理想，前提是要找一个可以的医生，加上你的配合，再加上...