肩部韧带扭伤这样才能好？
韧带断裂,锻炼只对关节能有帮助,但不是所有的韧带断裂都可以用锻炼来治疗,严重的韧带断裂就不应该这样做,锻炼过度,只会再重韧带损伤,根本的治疗就是把断裂的韧带接上,就是把所有断裂的韧带两端都接上,用药可以做到,只要有断裂就可以接上,治疗以中草药外敷为主,治疗有20天左右就可以恢复,无论任何部位的伤害，在急性期如果未做适当的治疗，很容易使组织松弛、关节不稳定，进而形成习惯性扭伤或脱臼(如肩关节和踝关最容易)，极易造成再度受伤在没有接上韧带以前,禁吃姜和牛肉
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韧带的扭伤，用冰敷和中医治疗的比较，区别
中国举重能占世界霸主之位就是摆脱国际基建治疗通用的冰敷疗法，虽然冰敷对肌肉有很好地反映，但不能治本，中药虽然时间比较长，但效果更好
冰敷只是用于短期的麻醉，你不觉得扭了一次之后就经常扭伤了吗，这就是冰敷治表不治根的原因，他只是治疗了你一时的疼痛，或许你觉得好了，其实内患还在，中医的治疗比较长，目标是治本
脚踝扭伤，专家回答。
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭...
我的左脚脚踝骨昨晚扭伤了（崴脚）今天上午去盖州拍的片子，说没有骨折，只是韧带拉伤。我需要休息多久啊？
韧带完全恢复3-4个月
崴脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应及时消肿，以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用骨伤药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动2周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
脚的神经痛,怎么办?
根据你的述说，目前考虑韧带损伤，不知有否弹响？
还是去医院吧. 这个问问又不是什么医院
脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量？
别硬撑，恶化后果很严重。去医院看看吧！你的韧带不是一两天了。
想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤，不然没有效果，还可能使伤痛恶化
练习脚踝力量：1提脚踝2胶带内旋3胶带外旋4勾脚踝