肩部韧带扭伤这样才能好？
韧带断裂,锻炼只对关节能有帮助,但不是所有的韧带断裂都可以用锻炼来治疗,严重的韧带断裂就不应该这样做,锻炼过度,只会再重韧带损伤,根本的治疗就是把断裂的韧带接上,就是把所有断裂的韧带两端都接上,用药可以做到,只要有断裂就可以接上,治疗以中草药外敷为主,治疗有20天左右就可以恢复,无论任何部位的伤害，在急性期如果未做适当的治疗，很容易使组织松弛、关节不稳定，进而形成习惯性扭伤或脱臼(如肩关节和踝关最容易)，极易造成再度受伤在没有接上韧带以前,禁吃姜和牛肉
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打篮球脚扭伤了,越肿越大了?
首先要去医院拍个片子，看有无骨折，如果是骨折，要看骨折情况定怎么处理，如果没有骨折，要休息一段时间。最好不要活动。一般不会有什么大事的。
没事,只不过是肌肉肿了，过几天就好了
这个最好就是先去摄个片,如果骨头没有问题那就不怕了,就是制动休息一两周就OK了,祝你早上康复`~
买云南白药
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膝盖韧带松弛怎么办？
膝关节韧带损伤是一种常见损伤，多数由于不正确的使用膝关节造成的。建议你可以用护膝进行防护。如果出现损伤早期应该迅速冷敷，早期热敷，可以适当口服药物，应该注意早期不能进行按摩和外用药物。
脚腕习惯性扭伤
你拿一些艾条熏一熏…
我的脚腕有习惯性扭伤，怎么治疗啊？...作孽啊，又扭伤了。以前打球落下的旧伤了，最近5，6年右脚腕扭伤了4次，一到天冷我就不敢走路了，这次是地上有个瘪塘没注意。...
习惯性脚腕扭伤最好是拿广西黄药活络酒擦了。我以打球也常扭伤，现在基本不会了。外擦了一个月。。。
你可以买足裸护托的，我就...
韧带拉伤腿总是肿怎么办?
这个部位的损伤恢复比较慢，需要一定的时间，最少需要二周。目前处理的主要办法就是对症治疗。可以用热敷，同时服用你所说的药物。另外，休息时尽量将下肢抬高以利于下肢血液的回流，减轻水肿。
有什么好的疗伤法?
在体育运动所导致的损伤当中，韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大（例如：肘内侧副韧带48.48％，踩外部副韧带55.77％）。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损，对运动员的训练水平提高造成不良的影响，甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病，也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之一。韧带损伤的恢复治疗 韧带损伤最初几天内，出血、炎症反应诱发组织增高：第一个月末，炎症大为减退并且胶原快速沉积；需要几个月的时间损伤部位才能形成较成熟的瘢痕组织。5个月后韧带强度和刚度只有部分恢复，12个月后接近正常水平。韧带损伤早期...