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寒性体质与热性体质如何区分?月经量少怎么办?

人人皆知多菜少肉就可以减肥,不过,针对不同体质和生活习惯,吃不同的蔬菜才更有功效。从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分,但怎样知道自己是属于那一种体质呢?一齐做以下的小测验,就可知道自己是什么体质,应该吃什么菜才最有效减肥! 
  寒热体质大测验 
  1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否) 
  2)舌头的颜色呈深红。(是/否) 
  3)说话很快又准确。(是/否) 
  4)大便很多时也有臭味。(是/否) 
  5)常常有流口水的现象。(是/否) 
  6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否) 
  7)说话时声音很大。(是/否) 
  8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否) 
  9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否) 
  10)平均体温在36.3度以上。(是/否) 
  11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否) 
  12)整个人看似结实,其实都是赘肉。(是/否) 
  13)用手抓小腿肌肉,肌...

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痰湿性体质的人的饮食应该注意哪些?

湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。   一般中医里认为,黏的东西是可以补脾补气的,但对痰湿体质的人来说,有些甜黏的食物却不能吃,因为它不但不补脾,还会影响其功能。比如,山药是黏的,但它滑润、好消化、不滋腻,就适合痰湿体质的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又腻,很不好消化,会影响到脾气的功能而生痰。
  在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。
  山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。
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急需一篇湿性心瓣膜病病人的护理教案

风湿性心脏病 * 病因及简介: 风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病,是指急性风湿性心脏炎 后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病。 风湿性心瓣膜病是我国最常见的心脏病,在成人心血管疾病中, 本病约占40%,多数病人为20至40岁的青壮年,女性稍多。临床上以单 纯二尖瓣病变最为常见,占70%至80%,二尖瓣合并主动脉瓣病变次之 ,占20%至30%。 * 临床表征: 二尖瓣狭窄二尖瓣狭窄往往伴有不同程度的关闭不全,但外科治 疗时的观察证明,单纯二尖瓣狭窄...

怎样区别自己是哪种体质

寒性体质寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者,多形体肥胖,形盛气衰,容易疲劳,精神不振,多汗,多痰,小便清长,大便多溏,畏寒怕冷,肢冷体凉,喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿无力或癃闭、精子活力低下、不育等男科疾病。在调摄上当避免感寒受湿,宜顾护阳气,可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。
热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者,多形体 消瘦,精神易于激动,小便短少或黄,大便干燥或秘结,畏热喜凉,五心烦热或日哺微热,喜食冷物或冷饮。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进,性欲要求...

体质虚弱的人怎么增强体质?

[虚性体质体弱多病,宜吃补性食物]
虚性体质与寒性体质十分相似,其最大的特征就是会流冷汗,列举症状如下:
1 体虚盗汗、手心常湿、晚上常流冷汗。
2 元气不足,对病毒的抵抗力减弱,免疫力差。
3 脸色苍白,行动无力。
临床上,体弱多病者多数虚症。
虚性体质的人应该常选择补性食物,补性食物可增进体力,恢复元气,诸如:高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、胡麻、造米、小麦、莲藕 等。 我曾亲自听一位重症患者说:中医师叫他每天泡1次高丽参,1次只用3片,每天冲泡沸水来饮用,这3片高丽参要连续泡饮三天,所以第二天味道比较淡,第三天就更淡了,平常放冰箱冷藏避免腐坏,竟然喝没多久,脸色就变得十分红润。
虚性体质...

湿热体质该怎样改善

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。 此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
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