怎样提高视力？
提高视力的辅助训练方法1. 远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。2. 晶体操：① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3. 推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。③ 揉四白穴：用食指...
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视力障碍是近视么》？？。。。
视力障碍不一定就是近视引起的，远视，弱视，散光，以及眼病都可能引起视力下降的
别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电...
别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等 经常做眼保健操…… 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电...
糖尿病会出现视力障碍吗？
糖尿病的眼部并发症最为多见。引起视力急剧下降，常见的有糖尿病性白内障、糖尿病性视网膜病变及新生血管性青光眼。真性糖尿病性自内障真性糖尿病性白内障较少见，多发生在３０岁以下病情严重的幼年性糖尿病患者，常双眼同时发病。晶体的能量来源是房水中的葡萄糖，晶体糖代
视力突然下降怎么办？
你是否在近段时间内用眼过度疲劳，导致眼睛肌肉紧张至痉挛引起的，你可以适当休息加上点滴眼药水，过两天再去专业眼镜店或医院检查一下你的视力情况。如果你长时间近距离用眼，应该注意好你的用眼时间及休息，在近距离用眼40分钟到1小时应看看5米外的绿色物体3～5分钟，这样可以松弛眼部肌肉，如感觉眼睛干涩疲劳可适当点滴眼药水。
保护眼睛十大秘诀 .1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保...
保护眼睛十大秘诀 .1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保...
什么对恢复视力有效
这要看你的度数是多少，如果是0.8一下，那基本就是近视了，你只能减缓视力下降，不可能恢复的。
如果是0.8~1.2之间，那你就要从饮食入手，多吃一些海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等富含胶原弹性物质的食物，还有就是茉莉花茶也是不错的选择，同时还要注意用眼的习惯，多休息，平时也可以使用一些滴眼液，新乐敦等都还可以，但你的视力最多只能恢复到1.2，很难再提高。
如果是1.2以上，那就是你眼睛疲劳了而已，注意多休息就可以了。
改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不...
如果是0.8~1.2之间，那你就要从饮食入手，多吃一些海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等富含胶原弹性物质的食物，还有就是茉莉花茶也是不错的选择，同时还要注意用眼的习惯，多休息，平时也可以使用一些滴眼液，新乐敦等都还可以，但你的视力最多只能恢复到1.2，很难再提高。
如果是1.2以上，那就是你眼睛疲劳了而已，注意多休息就可以了。
改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不...