晚上熬夜会加快衰老么?
熬夜不睡，或睡眠时间不规律，缺乏运动，饮食不均衡，压力，疲劳，辐射，吸烟都会令体内的自由基，不规律性地猛增，造成衰老加速。自由基，又被称为“衰老因子”，是体内一种代谢毒素，每天有10亿个自由基毒素产生，攻击人体各角落的细胞，肌肤，大脑，内脏。
●自由基攻击免疫器官，机体免疫力下降； ●自由基攻击脑细胞，造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降； ●自由基攻击在皮肤细胞中，使皮肤粗糙、黯淡、无光泽，出现皱纹、色斑等； ●自由基攻击眼球晶状体细胞，使其退化变性，引起视力障碍； ●自由基攻击头发，就会出现白发甚至脱发； ●自由基攻击脂肪细胞，就会促进脂肪堆积； ●自由基攻击血管，血管壁上就会形成动脉粥样硬化等，会对心脑血管健康造成危害； ●自由基攻击肝细胞，就会影响肝脏的健康，使肝脏不能正常发挥功能； ●自由基还会带来人体分泌雌激素和雄激素的减少
现代人不规律的生活，营养补充又不够，加上疲劳，压力大，都会让体内自由基数量增加，加速衰老。
所以现在...
●自由基攻击免疫器官，机体免疫力下降； ●自由基攻击脑细胞，造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降； ●自由基攻击在皮肤细胞中，使皮肤粗糙、黯淡、无光泽，出现皱纹、色斑等； ●自由基攻击眼球晶状体细胞，使其退化变性，引起视力障碍； ●自由基攻击头发，就会出现白发甚至脱发； ●自由基攻击脂肪细胞，就会促进脂肪堆积； ●自由基攻击血管，血管壁上就会形成动脉粥样硬化等，会对心脑血管健康造成危害； ●自由基攻击肝细胞，就会影响肝脏的健康，使肝脏不能正常发挥功能； ●自由基还会带来人体分泌雌激素和雄激素的减少
现代人不规律的生活，营养补充又不够，加上疲劳，压力大，都会让体内自由基数量增加，加速衰老。
所以现在...
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什么导致人衰老加快 ?
只能是一点一点的积累，像是每天保证喝一斤的牛奶啊，吃鸡蛋，适当的晒晒太阳也会帮助钙的吸收，如果不爱喝牛奶可以改喝酸奶，还可以帮助消化哦！晚上睡觉前吃钙片有利于钙沉积在骨骼
另外平时也要多嗮嗮太阳，可以促进吸收
缺钙就吃些补钙的营养品，多吃蔬菜，瓜果之类的就行
长期生活不规律 心情不好 压力过大 精神高度紧张 焦虑 病症 营养不良 是导致人衰老的原因
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 缺钙导致人体加快衰老，该怎样补钙？ [ 标签：缺钙,人体 衰老,人体 ] 欲哭无泪 回答:3 人气:3 解决时间:2008-07-14 14:02 检举 满意答案补钙好像不能图块啊，只能是一点一点的积累...
另外平时也要多嗮嗮太阳，可以促进吸收
缺钙就吃些补钙的营养品，多吃蔬菜，瓜果之类的就行
长期生活不规律 心情不好 压力过大 精神高度紧张 焦虑 病症 营养不良 是导致人衰老的原因
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 缺钙导致人体加快衰老，该怎样补钙？ [ 标签：缺钙,人体 衰老,人体 ] 欲哭无泪 回答:3 人气:3 解决时间:2008-07-14 14:02 检举 满意答案补钙好像不能图块啊，只能是一点一点的积累...
手淫是不是会加快衰老？
手淫的危害及其后果
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人...
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人...
寂寞会使人加快衰老吗？
当然会使人加快衰老了。人是有丰富感情的群居“动物”嘛。当你心情舒畅做事时的感觉和心情郁闷时做事的感觉会一样吗？
提问人的追问 2010-11-29 19:59 孤独和寂寞都是内心空虚造成的吗？
回答人的补充 2010-11-29 20:01 是有个人的性格、脾气、修养等造成的。
提问人的追问 2010-11-29 20:03 如果摆脱寂寞，最好的方法是...
提问人的追问 2010-11-29 19:59 孤独和寂寞都是内心空虚造成的吗？
回答人的补充 2010-11-29 20:01 是有个人的性格、脾气、修养等造成的。
提问人的追问 2010-11-29 20:03 如果摆脱寂寞，最好的方法是...
睡觉时间久是否会加快衰老？
是这样的，没事可以出去走走，散散心。不要老睡觉。
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲...
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲...
忧伤会加快人的衰老吗?
是的!在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，说明精神情绪上要保持清静安宁，不贪欲妄想，就可以保持情志和调，预防疾病；而长期过激或突然剧烈的精神情志活动，超过了人体调节适应范围，往往就会诱发疾病或加重疾病。
《黄帝内经·素问》中指出：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”中医称之为“七情”，七情的心理活动原是人之常情，属于人的本能，正常的情绪不会对人体产生病理变化，只有在长期的过激情志活动或突然受到剧烈的精神创伤，如大怒、大喜、过思、过忧、大恐等过极情况下，才会对人体健康产生不利的...
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