健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常熬夜会加快衰老吗?


绝对会的。熬夜会对身体造成多种伤害的:免疫力下降,疲劳,精神不振,皮肤偏黄,黑斑等等。特别是晚上11点到第2天早上3点这段时间,就是大家所说的美容时间,这段时间也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上。
熬夜时候一定要注意:晚饭不要吃的太饱。多喝白开水。夜宵要吃热的东西。注意保暖。常做深呼吸。早饭一定要吃饱等等。。


绝对会的


是啦 要知道人体的器官是在晚上休息的 我脸色就暗也可能是电脑辐射照成的 现在不是有一种什么抗辐射面膜呢?专门上网用的女刊上有介绍啊 女人千万别和我一样还没结婚就成了黄脸婆啦


会而且还有害健康


是的,晚上要补充Vc

“经常熬夜会加快衰老吗?” 的相关文章

手淫是不是会加快衰老?

手淫的危害及其后果


1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人...

用脑过度会不会加快人的衰老?

当然会老得快!积极用脑和用脑过度是两个完全不同的概念。人说,脑子越用越灵,那是积极的用脑方式。如果产生心烦、疲惫的心理状态,那就是用脑过度了,透支了大脑的运作能力,反而会损害大脑。
为什么新婚蜜月的女孩都显得漂亮?这和心情有很大关系。如果心理疲惫,心情不好,人确实会衰老的快些,甚至白了少年头。
放松心情,寻找快乐,暂时的疲劳很快就会恢复的,科学用脑,我们都能长寿
一用脑过度人士易患“雅皮士流感”
美国已经将近年来才出现的新疾病“慢性疲劳综合征”与霍乱、疟疾、丙型肝炎等一类传染病列为同一个预防类型,并给它起了个很时髦的名字“雅皮士流感”。北京大学第一医院的袁云教授等在对此类病人进行的调查中发...

睡觉时间久是否会加快衰老?

是这样的,没事可以出去走走,散散心。不要老睡觉。
睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪,只好因此再躺下形成恶性循环,导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响。因此,那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲...

忧伤会加快人的衰老吗?

是的!在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,说明精神情绪上要保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以保持情志和调,预防疾病;而长期过激或突然剧烈的精神情志活动,超过了人体调节适应范围,往往就会诱发疾病或加重疾病。

《黄帝内经·素问》中指出:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”中医称之为“七情”,七情的心理活动原是人之常情,属于人的本能,正常的情绪不会对人体产生病理变化,只有在长期的过激情志活动或突然受到剧烈的精神创伤,如大怒、大喜、过思、过忧、大恐等过极情况下,才会对人体健康产生不利的...

加快女人衰老哪十种生活方式呢?

衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰
衰老原因二:熬夜
衰老原因三:经常曝晒
衰老原因四:抽烟喝酒

衰老原因五:面部表情过于丰富
衰老原因六:不爱喝水

衰老原因七:不喜欢运动
衰老原因八:卸妆不彻底
衰老原因九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品
衰老原因十:亲近刺激性的食物,远离维生素
衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰
衰老原因二:熬夜
衰老原因三:经常曝晒
衰老原因四:抽烟喝酒

衰老原因五:面部表情过于丰富
衰老原因六:不爱喝水

衰老原因七:不喜欢运动
衰老原因八:卸妆不彻底
衰老原因九:不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品
衰老原因十:亲近刺激性的食物,远离维生素

水是生命之源。...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。