梦魇和睡瘫有什么呢区别
睡瘫.
有一些病人睡到半夜在要醒未醒之际或是刚刚入睡在要睡未睡之际，突然感到四肢完全不能动弹，也发不出声音，可是头脑却十分清醒，持续数分钟可好转，完全清醒后可回忆当时发作体验，医学上把这种现象称为“睡瘫症”。
睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的恐怖性体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉醒过程中，可见于夜间，也可见于早晨，常与不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺、三班倒、跨越时区、过度疲劳或仰卧睡姿有关。
常见于青少年，主要表现为患者突然发现自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小运动都完全不能进行，同时亦不能睁眼、讲话、发声或呼吸。发作过程中，患者意识完全清楚，并能充分意识到自己的处境，因此感
到十分恐怖。持续数分钟后可自行消失或在外界刺激下消失。有些患者可借助反复努力移动肢体或强有力的眼部运动中断睡瘫症的过程。患者在第一次发作后，常因对发作过程的害怕体验而心情焦虑，担心会不会再次发作或在下次发作时会不会产生什么严重的不良后果。随着发作次数的增多，在知道整个发作过程短暂且无不良反应时，焦虑情绪可消失。由于该病发作频率较低，大部分患者一生中仅发作1 ～2 次，且没有明显不良反...
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“睡瘫症”是咋回事
这不是什么被鬼迷住了，而是一种常见现象，医学上把它称为“睡瘫症”。 睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的恐怖体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉 醒过程中。可见于夜间，也可见于早晨，常与不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺、三班倒、跨越时区、过度疲劳或仰卧睡姿有关。常见于青少年，主要表现为患者突然发现自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小运动都完全不能进行，同时亦不能睁眼、讲话、发声或呼吸。发作过程中，患者意识完全清楚，并能充分意识到自己的处境，因此感到十分恐怖。持续数分钟后可自行消失或在外界刺激下消失。有些患者可借助反复努力移动肢体或强有力的眼部运动中断睡瘫症的过程。由于该病发作频...
这是不是有不吉利的东西跟着?大家帮忙解释下
这叫\"鬼压床\"科学点说叫 ---睡瘫症
人于入睡时或刚醒时，突然发生弛缓性瘫痪，动弹不得，持续数秒至数分钟，这种病态叫睡瘫症。此症以青年发病者较多。
睡瘫症的诊断标准：①瘫痪发作于刚入睡或刚醒来时；②突然全身无力，常常伴有恐怖感；(时间短暂，一般约于数十秒至数分钟内自行恢复；④反复发作。
睡瘫症的临床表现：①瘫痪发作时间均在夜间睡眠时(或入睡时，或刚醒时)，持续时间为数秒钟或数分钟；②瘫痪多突然发作，呈弛缓性。自感全身无力，挣扎不得；(发作时多数人神志清楚...
人于入睡时或刚醒时，突然发生弛缓性瘫痪，动弹不得，持续数秒至数分钟，这种病态叫睡瘫症。此症以青年发病者较多。
睡瘫症的诊断标准：①瘫痪发作于刚入睡或刚醒来时；②突然全身无力，常常伴有恐怖感；(时间短暂，一般约于数十秒至数分钟内自行恢复；④反复发作。
睡瘫症的临床表现：①瘫痪发作时间均在夜间睡眠时(或入睡时，或刚醒时)，持续时间为数秒钟或数分钟；②瘫痪多突然发作，呈弛缓性。自感全身无力，挣扎不得；(发作时多数人神志清楚...
最近怎么爱做恶梦？怎么改善？
我不是什么高人，不过给你点意见吧~
可能最近看太多鬼电影了吧~呵呵……睡觉之前喝杯温水/牛奶。睡觉的时候可以放些钢琴音乐听，让你容易入眠。不要有东西压住胸口，比如抱枕，娃娃，手。（听说，有东西压住胸口会做噩梦。）
想些开心的事，睡觉前可以看看小说，比如言情小说。或是一些无聊的小说，因为这样看几下你就会想睡觉了~哈哈……比数绵羊有效！
晚上睡觉睡晚点、尽量累点，比如学我 晚上2点左右才睡觉 睡的好香啊
怎么样才可以消除鬼压床的感觉？
你这种叫睡瘫症 不用太过担心或者害怕只要你注意就没什么啦 给你些意见啦 午睡时间不宜太长，最好在１小时以内，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。其次，不宜饭后立即午睡。吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。第三，要讲究睡眠姿势。有些人午睡时坐在椅子或沙发上打盹儿，有些人干脆趴在桌子上睡。其实，这些做法都不科学。一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧，只要能迅速入睡就行。
提问人的追问 ...
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解释下鬼压床的原理?
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。专家介绍说，这种被老百姓称为“鬼压床”的情况，是一种与睡眠相关的疾病。
科学解释 鬼压床人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼...
科学解释 鬼压床人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼...