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睾丸最近经常抽搐



要经常按摩睾丸,每天睡觉前,除去衣物,只穿内衣,保持身体轻松,站马步,意守丹田,不要心存杂念,用双手轮流按摩睾丸,不要用力过猛,每次三分钟,间隔5分钟,进行三次后迅速休息,不要手淫,坚持2个星期,等睾丸不抽搐以后改为每周做两次,这样可以强身壮体,滋阴壮阳。





.........真TMD人才啊
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