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为什么睡觉时腿抽搐?



你这个年龄正是青春发育高峰期,营养需求量大,如果营养好,长个子,长得帅气,学习精力充沛。你腿抽筋是严重缺钙,建议你补充安全有效的亚洲第一品牌安利纽崔莱钙镁片,如果你一天能喝一袋牛奶,那就要吃5片钙镁片,很快就好,但你要天天吃,保证发育,中国人100%都缺钙,但不能单独补钙片,如果没有镁钙也不吸收,反而易得结石,我每天都吃这种钙镁片。


成长中缺钙的表现


腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学...

晚上睡觉小腿抽搐



般是缺钙.现代有节奏的工作与生活中,如果你感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等,你要警惕这是身体钙营养缺乏发出的\"警告\"信号。 说起支撑人体血肉之躯的骨骼,就是由坚硬的钙盐等所构筑。成人1公斤左右的钙,99%都积存在骨骼及牙齿中,1%的钙主要分布在体液及软组织中,维持着神经肌肉兴奋性、心动节律等重要的生理功能。正常情况下,血中的钙、磷通过甲状旁腺激素的调节,与骨骼中的钙、磷不断交换,骨钙的沉积与脱钙不断进行,维持着动态平衡。倘若食物中的钙、磷、维生素D长期供给不足或钙磷比例失调,或小肠吸收不良,骨钙的沉积就会减...
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