腿脚抽筋怎麽办?
我也超级缺钙。
从小身体就不太好，从小到大，腿一直会疼会抽筋，手也会疼。
特别缺钙，怎么补都补不好，一喝骨头汤就疼，特别奇怪。
什么补钙的都吃过了，都没有效，好像吸收不进去的样子。
每次一抽筋，通常的办法是把腿伸直，而我是把腿弓起来使劲往里掰。
上上个月我去了沃尔玛，那人给我推荐了美国康麦斯的液体钙。
那人说的神乎其神，我开始特别犹豫，但是后来还是买了。
我发誓我不是在做广告，要是我做广告马上被雷劈死被车撞死，
后来我就买回来吃，确实挺管用的，每天一颗，我吃的时候会附上一颗维生素E，
是促进钙吸收的，虽然钙片里已经含有了。
腿真的不疼了，也很少抽筋，不过好像不能停，我这几天没吃有时就会疼，
但是前段时间没有吃也不疼。我当时问那个营业员说会不会产生依赖性她说不会的。
安利确实会，康麦斯我也说不准。我以前吃过乐力，后来医生说不能连续服用超过一个月。
反正这个我只是推荐一下，一般情况下补钙要多喝牛奶，补充VE，多吃豆制品（我现在每天喝豆奶）
骨头汤其实不错只是不适合我，还要多晒阳光（我就不喜欢太阳）~
缺了十多年钙，希望我们早点健康啦~！~~
你好！这是是你的身体告诉你需要补钙了。
...
“腿脚抽筋怎麽办?” 的相关文章
腿脚抽筋是不是因为缺钙呀
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。 小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过，持续疼痛和反复抽筋的时间太长，对机体造成的痛苦太大，应该立刻解除痛苦、腿抽筋多数都是在夜间睡眠时发生，三更半夜找谁来帮忙呢...
腿脚抽筋是怎么回事？怎么办？
缺钙的表现，要补钙，吃点钙片蔬菜，多晒晒太阳.
缺钙、
缺钙，吃钙片
菠菜~补铁！
缺钙！
牛奶补钙！
平时经常抽筋、还是建议吃钙片！
急…老人腿脚抽筋如何治疗
楼上你太厉害了能看好了再答么？早春 防腿老的最佳时机 冬去春来，经过一冬居室生活的老人，到室外活动的多了，此时，劝你多活动双腿、以防腿老。 俗话说：“人老腿先老”，指的是一进入老年，腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰，常表现为腿的行为不利索，发软无力，因为腿对于人体的健康就像马达和机器，如果马达失灵，机器就运转不起来，丧失功能。据研究，人到中年以后，腿部肌肉开始减少，骨质逐渐疏松、软化、弹性韧性降低，此时如果自以为健壮而不注意锻炼，你的许多重要器官就会加快退化，衰老很快就会到来。腿老是人老的先驱，其原因有三。 第...
为什么骨头老是响啊
不是你的骨头响，是关节在响，主要在于缺乏锻炼，另外可以考虑补钙。如果你响时不疼痛应该不是病理。应该是胸锁关节发出的响声，你经常锻炼所以你的关节囊比较发达。所以回响的，但是不太会与缺钙有关，你不放心我建议去拍 x片。通常关节响有生理性和病理性之分，大多数关节响属于生理性，如摁手指头发出的响声等。这种响声对身体危害不大。但有一部人在关节响的时刻，响声频率特别高，有的轻微的一点关节运动就会有响声。这就是身体给的一种生理信号，关节润滑液分泌减少，关节软骨出现了磨损了。在办公室工作、出租车司机等因长期处在一个体位。少运动，易疲劳，加...
腿脚抽筋是什么原因？
这个可能是体内缺少钙质，你去药店买中年用的钙片，长期坚持补钙会有效果的
你好，一般是缺钙引起的，建议补充钙剂。 到健康无忧网站查看回答详情>>
你好，考虑是缺钙引起的，可以口服乐利试试。 到健康无忧网站查看回答详情>>
运动太久了
...