两条腿脚抽筋，从到腹股沟该怎么办啊！！疼啊~~那种感觉就是要死啊！！！懂医的帮帮我 啊！！

年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，我除了在日常生活中及时补钙之外，还通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。
　　1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。
　　2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间...

腿抽筋是因为缺钙和维生素E ,补充这两种药就令缀解.


营养不匀衡,吃东西注意达配.


不是，是你经常不运动，多运动就会好了


缺钙



不是这是一种正常现象对了冒昧问下你多大啦

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你的病较多，根据你的叙述，你有骨质疏松的可能行较大，可以做骨密度检查，也许要看你的X片，看你骨质增生的情况，这两种病需要同时治疗。电话中会跟你跟详细的交流。回复专家:北京积水潭医院-物理康复科-张连玉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

内风湿应该属于内科治疗的疾病，只有骨关节变形需要手术矫正才应该就诊骨科。解放军总医院第一附属医院-骨科-章亚东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

那得早去检查才对啊


如果稍大一点的小孩会使劲的,这点要看清楚,这种情况如不是在做劲就得注意了,除去医治外,可配合中药治理.10/15个月内用;仙灵脾,威灵仙,虎杖各1克一天煎二次服二次,服三天再见症状再服,只可小量服多天,因威灵仙小服有益多用损气


看看宝宝发烧吗,预防脑炎;是不是缺钙?最好去医院去检查下,对症下药

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