两条腿脚抽筋，从到腹股沟该怎么办啊！！疼啊~~那种感觉就是要死啊！！！懂医的帮帮我 啊！！
一般人抽筋多数都是小腿或者大腿根处，你的这种情况建议去医院询问一下专业医生，腿抽筋的原因很多，最常见的是，剧烈运动会，肌肉的韧带有些损失或者是因为脚底受凉。这些都可能引起腿抽筋，但是受凉的抽筋一般都比较轻微，可能只是腿的一部分，你的这种情况可能是运动伤害照成的，这是我的猜测，建议你还是去看看医生，当然如果是韧带损伤，经过一段时间的修养，会好的
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腿脚抽筋是缺钙吗
小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿...
腿脚总抽筋是怎么回事？
缺钙..去买点钙片补补吧或者是缺少运动..
什么原因导致夜晚腿脚抽筋?
除了劳累，就是缺钙了。
为什么腿抽筋？
主要是i缺钙，补钙吧
缺钙了吧? 或者是着凉了 来月经的时候这是身体虚弱的时候
补点钙 多吃点营养的东西 补补身体
晚上腿脚抽筋时请立即站起来，那能缓一缓。也可以在晚上睡觉前用温热水泡脚十分钟，不仅能预防抽筋，还有利于睡眠，一举两得。但最重要的是补钙了。本身抽筋就是缺...
运动多的人，平时吃那些食物有利于钙的补充？
总感觉腿脚发酸，甚至有时会出现抽筋的情况好像是运动的太过激烈了吧也好像是你说的钙流失牛奶好像就是补钙的最好的东西。还有菠菜。等等但是有些人补的越快 流失的越快有必要的话最好向专业人士讨教 到医院找医生是最好的选择
咳咳..用化學術語說就是鈣離子..這個么...咳咳..好像吃有鈣的東東就OK啦...哈哈~
喝牛奶。多吃肉。。可以再加上你的运动。你的身体一定棒棒的。。。
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