腿脚抽筋是缺什么
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
钙
不让说也得说，一般认为是缺钙
应该是缺钙！
缺少钙，要补补了的
缺钙 也可能是肌肉过紧张的问题 多走动下
钙
不让说也得说，一般认为是缺钙
应该是缺钙！
缺少钙，要补补了的
缺钙 也可能是肌肉过紧张的问题 多走动下
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腿脚抽筋有什么秘方治疗？
你晚上腿脚抽筋是缺钙造成的。补钙：俗话说\"药补不如食补\"，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶，就可以补充400－500毫克钙，再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。 豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，如南豆腐中加石膏即硫酸钙，...
我下肢酸软疼
要验血，看是否有风湿，缺钙、低钾。
为什么我一停止喝纯牛奶或吃钙片腿脚就会抽筋.会痛。
17岁长身体的时期，当然需要钙啊。你可以吃点鱼或骨头。这些里面都有钙质的。你肯定平时饮食不注意。
缺钙了，缺钙会使人抽筋的，多补充钙吧
严重缺钙 打葡萄糖针
由于和纯牛奶和吃钙片，可能是你对他产生依赖心理。一旦不吃，再加上心理因素，导致抽筋等症状，建议多晒太阳，这能促进人体对钙的吸收，不妨多吃点肉。
...
新出生的婴儿腿脚会抽筋么?
楼上的回答太震撼了，简直就是误导
额，可能是缺钙？
最好问问医生吧
切掉就行了，实在不行就弄死。
腿脚容易麻木属于一种病吗？
正常反映！缺少活动。多运动哈。
可能是缺钙的表现