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为什么一热就容易中暑?


概述
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。
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病因
中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。

症状
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

临床分类
1、先兆中暑:高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。
2、轻度中暑:上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
3、重度中暑:
(l)中暑高热:体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆...

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  2、非感染性
  (1)无菌组织被破坏或坏死:如白血病、血管内栓塞、烧伤、骨折、血肿、腹腔或胸腔内血液的吸收等。
  (2)大量失血或失水:可使有效血循环量减少而致散热障碍,因而体温升高,但如发生循环衰竭,则正常代谢停滞,而产热过少,反而体温不升。
  (3)产热、散热异常:如惊厥及癫痫持续状态所致的产热过多;由于广泛性鱼鳞病、广泛性皮炎、无汗腺症或包盖太严过厚所致的散热障碍等。...

天热如何进行体育锻炼

游泳比较不错
 
每年最热的七八月份,日最高气温常常突破35℃,此时进行体育活动的人就要非常慎重了,对炎热环境比较适应的人虽可以进行适当的锻炼,但必须根据夏季气候特点和身体所需,及时进行下面三个方面的补给。
  1、及时补充水分。高温天气锻炼的人,如不及时补充水分,可因大量出汗引起肌体脱水。口渴对体液缺乏的反应不够敏感,凭口渴感任意饮水只能补充出汗量的40%到60%,因此最好在锻炼前半小时饮足水(约500升),在锻炼过程中少量多次饮水,解渴后适当多饮,这样对生理机能和体力改善比较有利。
  2、每天及时补充维生素。在高温环境下锻炼,因出汗较多,水溶性维生素损失较大,同时体温升高,...

热过的牛奶营养是否更易吸收?

不会,但喝热的牛奶可以暖下胃,但 应该注意下:

◎煮沸牛奶:会使牛奶中的维生素受到氧的破坏,而且牛奶含有丰富的氨基酸,在高温下,牛奶中的氨基酸与糖形成果糖基氨基酸,这种物质不但不被人体消化吸收,反而会影响人体健康,奶中胶体状的蛋白微粒在60℃时会脱水成凝胶状。牛奶中磷酸物在此温度下由酸性转为中性而沉淀。

所以牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低!



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有句话一直受到人们的推崇:一杯牛奶可以强壮一个民族。确实,牛奶中所含的营养非常丰富,已经越来越受到人们的喜欢,成为日常饮食中不可缺少的营养补充品。然而,即便...

小孩子体内太热怎么办?

母乳喂养妈妈的饮食,混合喂养宝宝对奶粉消化吸收的能力及奶粉的配方是否合理。请注意孩子的喂养,多喝一些水,多吃一些水果。
最近几天吃清淡点,多喝水\\果汁\\淡茶\\清汤,多吃清淡利尿的蔬菜.不要吃鱼肉等高蛋白高脂肪高热量的东西.家居环境尽量凉爽一些. 估计几天就没事了
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夏天天热怎么办

去凉快的地方啊,可以开空调
  多喝水,多吃水果,最好是吃西瓜。
  开空调,去游泳。

多吃蔬菜和水果,少吃油炸食品,带一包纸巾,出汗了可以擦
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