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怀孕时穿高跟鞋是怕摔倒还是对胎儿不好?


怀孕中后期莫穿高跟鞋

怀孕中、后期的妇女,不宜穿高跟或过于紧窄的鞋子。因为这样除了容易造成诸多足病外,还可引起一些全身性疾病,对胎儿生长发育也不利。

随着孕期增长,孕妇体重逐渐增长。这时穿高跟鞋,身体重心前倾,易压迫腹部,使下腔静脉回流心脏的血流量减少,影响胎儿血氧供给,不利胎儿发育。其次,穿高跟鞋会使足部神经受到连续不断的不良刺激,这种刺激经由腰椎、脊髓传递到大脑,会使多部位血液循环不畅及神经功能紊乱。有研究发现,穿过于紧小的高跟鞋会导致孕妇内分泌激素水平的平衡失调,对母亲和胎儿都可能产生不良影响。第三,穿高跟鞋常迫使孕妇身背后仰,呈腰椎向前,胸椎向后状,脊柱弯曲度增加,走起路来不平稳,容易跌跤,由此造成流产或早产。

所以,孕妇最好不要穿高跟鞋,应选稍大些、鞋帮柔软的鞋子,后跟以2-3厘米为宜。妊娠晚期,脚底受力加大时,可选用2-3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑,以保持脚底的弓形,这样不易疲劳。


不让穿高跟鞋主要是怕重心不稳,容易摔跤。另外在孕期的时候,由于胎儿的发育长大,腿部要承受更大的重量,穿高跟鞋会加重腿部的压力,对身体不利。还有就是长期穿高跟鞋有可能造成子宫下...

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还有要注意~不用做很快~慢的效果比快的更好

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嘿嘿嘿嘿....

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