怀孕时穿高跟鞋是怕摔倒还是对胎儿不好？
怀孕中后期莫穿高跟鞋
怀孕中、后期的妇女，不宜穿高跟或过于紧窄的鞋子。因为这样除了容易造成诸多足病外，还可引起一些全身性疾病，对胎儿生长发育也不利。
随着孕期增长，孕妇体重逐渐增长。这时穿高跟鞋，身体重心前倾，易压迫腹部，使下腔静脉回流心脏的血流量减少，影响胎儿血氧供给，不利胎儿发育。其次，穿高跟鞋会使足部神经受到连续不断的不良刺激，这种刺激经由腰椎、脊髓传递到大脑，会使多部位血液循环不畅及神经功能紊乱。有研究发现，穿过于紧小的高跟鞋会导致孕妇内分泌激素水平的平衡失调，对母亲和胎儿都可能产生不良影响。第三，穿高跟鞋常迫使孕妇身背后仰，呈腰椎向前，胸椎向后状，脊柱弯曲度增加，走起路来不平稳，容易跌跤，由此造成流产或早产。
所以，孕妇最好不要穿高跟鞋，应选稍大些、鞋帮柔软的鞋子，后跟以2-3厘米为宜。妊娠晚期，脚底受力加大时，可选用2-3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，以保持脚底的弓形，这样不易疲劳。
不让穿高跟鞋主要是怕重心不稳，容易摔跤。另外在孕期的时候，由于胎儿的发育长大，腿部要承受更大的重量，穿高跟鞋会加重腿部的压力，对身体不利。还有就是长期穿高跟鞋有可能造成子宫下...
“怀孕时穿高跟鞋是怕摔倒还是对胎儿不好？” 的相关文章
怎样能矫正O型腿?
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 ...
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 ...
经常在电脑旁边工作（夜晚），对皮肤是不是不利。
电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。
其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。
有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。
据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外...
其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。
有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。
据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外...
青少年在生长发育阶段睡眠姿势最好咋样？卧如弓可不可取？会不会导致脊柱弯曲影响发育？能说一下科学根据吗？谢谢啊
正确的睡姿：
睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡和俯睡几种。一般最好是不要俯睡。俯睡时胸部受到压迫，呼吸困难，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢；同时心脏受压，心搏阻力加大，血液循环受到影响。向左侧睡时压迫胃，使胃内的食物不易进入小肠，不利于食物消化和吸收，还会压迫心脏，对患有心脏病的人尤为不利。正常的睡眠姿势应该是仰卧睡，或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人，把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。
至于舒服的话就看你自己了
头朝向：
朝南北方向好...
睡眠姿势通常有仰睡、右侧睡、左侧睡和俯睡几种。一般最好是不要俯睡。俯睡时胸部受到压迫，呼吸困难，人体吸入的氧气相对减少，不利于新陈代谢；同时心脏受压，心搏阻力加大，血液循环受到影响。向左侧睡时压迫胃，使胃内的食物不易进入小肠，不利于食物消化和吸收，还会压迫心脏，对患有心脏病的人尤为不利。正常的睡眠姿势应该是仰卧睡，或向右侧睡。一些血液循环差、防寒机能弱、睡觉时怕冷的人，把身体稍微弯曲向右侧睡也很适宜，这样可使全身肌肉得到最大程度的松弛，又不致压迫心脏，使心、肝、肺、胃、肠处于自然位置，呼吸畅通，还可帮助胃中食物向十二指肠输送。
至于舒服的话就看你自己了
头朝向：
朝南北方向好...
孕期怎样睡个踏实觉
怀孕啦，肚肚的体积一天天“突飞猛进”，晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧，翻身都觉得累，每天晚上不停地在做梦，总是睡不着，本期，小编幸孕草就为大家解决一下孕期睡觉的问题吧。
小虿虿：最近老是失眠，一到晚上躺床上要两小时才能睡着(大约十二点到一点)，开始做梦，(两点多)有点声响就醒了，睡觉时候很不安分，要不停的换睡觉姿势(肚子腿老觉得不舒服)，一个姿势几分钟就觉得不舒服啊，这样辗转换了几十次，间歇的睡着了又醒了，很疲惫，发呆，强迫自己继续睡觉，做梦~~~~到早上很憔悴，黑眼圈啊，眼袋啊什么都出来了~~很烦啊，可是现在是非常时期又不能吃药，怎么办那?大家有什么号方法能改善睡眠吗? [查看详细] ...
小虿虿：最近老是失眠，一到晚上躺床上要两小时才能睡着(大约十二点到一点)，开始做梦，(两点多)有点声响就醒了，睡觉时候很不安分，要不停的换睡觉姿势(肚子腿老觉得不舒服)，一个姿势几分钟就觉得不舒服啊，这样辗转换了几十次，间歇的睡着了又醒了，很疲惫，发呆，强迫自己继续睡觉，做梦~~~~到早上很憔悴，黑眼圈啊，眼袋啊什么都出来了~~很烦啊，可是现在是非常时期又不能吃药，怎么办那?大家有什么号方法能改善睡眠吗? [查看详细] ...
产后一般容易发胖，我在上海虹口，想问问我这里有没有哪家医院能够治疗或者提供产后腹部恢复的方法，谢谢
产后不少孕妇的腹部松弛，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利上海上海倍兰可云产后恢复中心 听说很叉叉的，呵呵 产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。 第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。 第二项，脚踩踏板运动。它能改良血液循环，防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复练习。 第三项...