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1.这个有可能是要发烧的症状的，可以试试体温看看是否是发烧的，好对证治疗的好了 2.当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进行进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

如果有谁遇到这种情况,别怕,让我把我讨来的法子说给你们听:1．首先去市场买一些泥湫回来,煎成金黄色再滚一些汤给小孩喝，2．晚上用醋来擦身．（擦身前要把醋放在烧热的锅里次一下，烧开后再放此些热水和在一起）再用水洗澡．3．睡觉前用白酒再擦一次身．

不能靠多出汗减体重
　　我们知道，人体体温是相对恒定的。由于人在锻炼时体内产生大量热量，身体就要加强散热，以保持体温恒定。出汗是散热的最好方式，是人体调控体温的一种方法。锻炼时大量出汗会加快身体脱水，看起来体重好像减轻了，但是锻炼后24～26小时，体内的水分即可恢复正常，体重随之复原。所以，这种减重实际上减少的是体内水分，而不是脂肪。水本身不能产生热能，所以大量饮水不会导致肥胖。同样，失水对脂肪的减少也没有任何作用。还有，在锻炼过程中，一个人所处环境的温度、湿度，身体的健康状态，体内水分存量的多少，以及穿着衣物的厚薄等，也...

油脂与汗液一同分泌的结果洗澡可出去粘在皮肤上的油脂 多喝水，尽量吃些清凉解暑的水果最易多吃清凉的食物 喝冰绿豆粥啦


少喝有糖份的饮料,少吃脂肪高,糖分高的东东. 还有勤洗澡


一直泡在澡盆里面

不要想着减少出汗。夏季出汗那是新陈代谢，加速排毒的。如果不出汗的话或者减少出汗的话，体内新陈代谢的毒素不能得以排除，就会对健康带来危害。出汗多记得多补水，每天2000毫升左右。也可以适当的饮食咸一点，以补充因为出汗多而流失的盐分。


食物好像不能减少出汗吧，相要不汗或小出点可以去割汗腺。。排毒的话就人工排吧。


出汗还能减肥呢。