如何减少出汗？

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采纳我的。确确。告诉你。你在户外游泳。看你出汗不出汗。就是一个字。不出汗。在游泳池，在河里你都不会出汗。还能锻炼身体。锻炼一勃。谢谢。



出汗多时及时小口慢饮水 　　不要等到口渴了再喝水，出汗多时就不妨适当补充些盐水、吃点西瓜，弥补随着汗液流失的盐分。如果出现中暑症状，则应立即停下正在做的事，找一阴凉处坐下休息，用温凉的湿毛巾擦拭身体，通过蒸发散热使体温降下来。同时补充水分，喝水做到小口慢饮，适当解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风。此外，身边还要备...

1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。...

如果你从小就汗多的话那可能就是天生的汗多，这个种没什么办法，如果因为卫生的原因的话可以在不希望出汗的时候尽量不紧张不运动。然后尽量每天都洗澡。如果要是由于体虚导致的汗多，那么可以找中医，开点药，然后锻炼身体。让自己身体调整好，这样就会恢复到从前的状态。 其实多出点汗还是有好处的。在出过汗以后最好要洗澡。


出汗是维持和控制体温极其重要的生理学功能，但是如果出汗太多则是一种病态，会影响个人卫生和身体健康以及社会审美观。人紧张时为什么出汗？ 由...

她属于肾阳虚，气血两亏，需要中药调理。


正常主要是


中医看病 看舌 脉 等 去医院 你的情况不具体啊


看看中医


有可能是更年期，要绝经了，