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腕部劳伤疼痛如何治疗?


腕关节损伤,多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷接骨散,是最佳的选择。内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。


用冰块缚//大约10分钟,,那个地方会变红的,,过一下子就不疼拉!!


用扶他林.


可以贴膏药的

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手腕疼痛怎么办

你好 注意休息尽量不要活动,局部可以给予热敷,外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂,口服独一味胶囊,慢慢就会恢复。祝你早日康复!
鼠标手
腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。  
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木,有的关节活动的时候还会发出轻微...

健身过程中造成的肌肉酸痛,关节疼痛用什么要较好?

预防胜于治疗。
我建议你到“PTstudio网络健身平台”网站上找位健身教练,以后严格按照规范的健身动作来健身,而且这个网站上有各种健身器材如何使用的3D动画,你可以参考一下的。
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。 人在健身运动后,应多吃些碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。
你也可以尝试以下的方法
给受伤的部位进行按摩.这是最有效的方法
洗热水澡.能使血液流通,叫你堆积的乳酸也流掉。

以上是我的个人感受

最下面的是我给你网上找的锻炼应注意的详细资料.希望对你有所帮助
专家提醒:
  绝大多数人...
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