我该怎样才能戒掉网络依赖!
看你乱撤！天天为难自己做什么呢！人家怎么样！你不可以怎么样么！
年学会应变，你迟早给社会淘汰了！
学点第2个感兴趣的东西 尽量去转移自己的注意力
把家里的快带停了 打死不看网吧一眼 - -#
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我自从生了宝宝之后，忘性特别大，觉得自己都像个老年人。智灵通的DHA能让成人的记忆力恢复吗？
妈妈在孕期将大量的营养都给宝宝了，尤其是帮助大脑发育的营养素DHA，所以自己处于透支状态，就会出现记忆变差的情况，当然，妈妈缺乏了，如果哺乳的话，宝宝自然也容易缺乏，所以为了自身和宝宝的发育，需要补充DHA。推荐补充智灵通DHA，能改善记忆力，对改善产后妈妈易出现的记忆力下降很有帮助。另外，膳食中注意多吃健脑食品，获得足量的蛋白质，钙锌等矿物质以及维生素，比如奶类，豆类，蛋类，鱼类，黄绿色的蔬菜，新鲜水果等。
很多产妇都有这样的感觉，这是由于分娩前精神...
失眠、脱发、忘性大、容易恍惚、发一怔、怎么搞的.?
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...
为什么他的记性没有忘性好
不要强迫自己做一些麻烦的事和记一些不需要的事 记忆不好可以用手机设置一个备忘录或者用N次贴写下应该做的事 贴在显眼的地方 就不会忘了不记得的人可以把朋友的照片放在电脑和手机里 没事做的时候多看看 还可以在通讯录里边添加朋友的照片这样联系起来更方便 也能提高记忆参考一下 希望可以帮到你
人的忘性有哪些因素造成？
脑子里面想的事情太多了，平时就容易走神。
或者太过专注一件事情，就容易忘却别的。
还有失眠也会造成这种情况！
忘性很大如何进补？
B、12种能增强记忆力的食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K缓鞍字省⒏疲按竽运匦璧陌被帷ED讨械母谱钜妆蝗...