得了网球肘怎么办?
热敷!
中药外敷疗法:三七1克,红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克,当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克,盐750克,将中药和盐一起炒热后装入布袋,选择疼痛部位外敷,温度以能忍受为度,如有烧灼感,可在药袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟,每日一次,五次为一疗程。一个疗程后休息两天,再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。
休息、冰敷、医疗都可以减轻疼痛,但仅有这些并无法解决你的手肘问题。如果你3到4星期不打球,症状会不见,但这并不表示筋腱就回到正常状况——它们只是没再受压迫。你还是必须锻炼肌肉,让伸肌与屈肌更有弹力,让你不再有麻烦。从一连串的伸展与重量运动,可以加强伸肌与屈肌弹性,不只可以让伤势痊愈,也可预防未来可能出现的疼痛。
最后一招,你就可能必须考虑接受手术了。“在非常严重的病例中,筋腱已失去补充血液的微血管,变成半坏死的组织,这样就必须移除,”曾为一些世界顶尖球员进行手术的Nirschl说道。如果真该这样,就鼓起勇气吧:和十年前的手肘手术不一样,现在很少会把骨头的筋腱切除,因为这样会造成手臂的整体虚弱。
“网球肘”在医学上叫“肱骨...
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网球肘怎么治疗?
网球肘又称肱骨外上髁炎,家庭主妇,砖瓦工,木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎. 90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.非手术治疗 ①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球. ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤. ③服药:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等). ④护具:在前臂...
网球肘如何治疗?
网球肘属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等等是无法消除无菌性炎症的。因此,建议采用中医穴位外敷的方法治疗网球肘,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉。促进血液循环,改善局部的代谢机能 。对肘部关节的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而使病症达到缓解、控制和康复目的。这种方式既安全又无副作用,缓解或康复后也不易复发。请注意:止疼、消炎类药物(口服、针剂)副作用大,会伤及胃肠道、肝脏等,并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。
我哥哥就患有网球肘,肘部疼痛而且弯曲困难,在医院治了很长时间也没太多效果。年初的时候接触到此药。没想...
我哥哥就患有网球肘,肘部疼痛而且弯曲困难,在医院治了很长时间也没太多效果。年初的时候接触到此药。没想...
得了網球肘怎麼辦
网球肘是一个不大不小的疾病。是一个影响前臂旋转功能和伸腕功能的慢性、劳损性疾病。恢复慢,常复发。首先去除致伤原因,其次是治疗问题。方法挺多:推拿、针灸、药物内服外敷、超声波、微波、磁疗局部封闭,以及小针刀、手术治疗,松解粘连,去除钙化组织。一般常选用理疗加局部封闭或中药注射剂注射,效果蛮理想。
您好!网球肘炎是机械性运动慢性损伤造成的。恢复慢是其主要特征。造成生活不能自理等。采用中医中药内服温经通络,活血补气的方药。外敷郑氏舒筋活血,续筋接骨散纱带固定悬吊胸前九十度的方法和休息治疗才会好得快。如还在活动造成人为的无菌性再损伤就很难自愈了,或长时间不能自理了。
我所接触的"网球肘\'...
您好!网球肘炎是机械性运动慢性损伤造成的。恢复慢是其主要特征。造成生活不能自理等。采用中医中药内服温经通络,活血补气的方药。外敷郑氏舒筋活血,续筋接骨散纱带固定悬吊胸前九十度的方法和休息治疗才会好得快。如还在活动造成人为的无菌性再损伤就很难自愈了,或长时间不能自理了。
我所接触的"网球肘\'...
什么是网球肘
网球肘
医生首次证实网球肘(或外侧上髁炎)是在100多年前。今天,几乎一半的网球运动员在某一个阶段患有这一疾病,但他们仅占整个病例的不足5%.因而使这一命名名不符实。所有年龄及种族的人都可患网球肘。30~60岁手工劳作的高加索人,如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服装行业做纺织工的中年妇女的发病率也很高。
近年来,网球肘的病例也出现在长期玩手持电子游戏的儿童身上,和一些办公室工作人员身上,这些人可能很少用电脑,但一旦应用却很长时间紧张操作(参见腕管综合征)。
症 状
◆上臂外侧肘部屈曲的正下方,反复疼痛,偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。
◆在上举或屈曲胳膊时,或甚至在拿很轻的物体...
医生首次证实网球肘(或外侧上髁炎)是在100多年前。今天,几乎一半的网球运动员在某一个阶段患有这一疾病,但他们仅占整个病例的不足5%.因而使这一命名名不符实。所有年龄及种族的人都可患网球肘。30~60岁手工劳作的高加索人,如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服装行业做纺织工的中年妇女的发病率也很高。
近年来,网球肘的病例也出现在长期玩手持电子游戏的儿童身上,和一些办公室工作人员身上,这些人可能很少用电脑,但一旦应用却很长时间紧张操作(参见腕管综合征)。
症 状
◆上臂外侧肘部屈曲的正下方,反复疼痛,偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。
◆在上举或屈曲胳膊时,或甚至在拿很轻的物体...
网球肘怎么治?
您好!网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。
特色治疗:太白消融酊外贴祛痛,必要时配合纯中草药内服水丸,祛除病根,持久稳定不反弹,是目前最有效无创治疗。
如需帮助,加我咨询。祝早日康复!
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致,为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。长期反复用力做肘部活动者,易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无...
特色治疗:太白消融酊外贴祛痛,必要时配合纯中草药内服水丸,祛除病根,持久稳定不反弹,是目前最有效无创治疗。
如需帮助,加我咨询。祝早日康复!
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致,为肌腱微小的撕扯导致毛细血管疼痛症。长期反复用力做肘部活动者,易患此病.由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无...