畏寒怕冷怎么办？
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，多见于老年人和妇女，青年人少见。畏寒怕冷可能有贫血，低血压病，甲状腺功能减退，内分泌失调而导致。但大多数畏寒怕冷，四肢发凉的人属于亚健康状态，主要原因是饮食不当，营养缺乏，衣着不当，缺乏运动，好静少动所引起。 中医上认为是由于阴阳失衡脾胃不和气血不足肾虚所导致的。
一、机理分析：①本症多由脾肾阳虚引起，脾主肌肉四肢，开窍于口，其华在唇，故口唇色紫肌肉酸痛。，肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，腰膝失于温养，故见腰膝酸冷，肾居下焦，阳气不足故形寒肢冷，且以下肢发冷为甚，阳虚气血温运无力，面失所荣。故面色发白，神疲乏力，脾虚也可因饮食失调，过食生冷或因寒凉药物太过损失，阳虚不能抵御阴寒之气，从内生，于是形成畏冷肢凉等一派病性属虚寒的症候。
②从中医饮食营养学角度来看，此症多数是食用寒性食物引起的，食物有四性五味，四性即寒热温凉，是依据食物摄入人体后所发生的作用而定的；五味即酸苦甘辛甜，在主要依据食物本身的滋味而定，对于食物的四性来说，寒性和良凉性食物，具有清热泻火，解毒养阴之功。常在炎热的夏季，干燥的秋季食用，...
一、机理分析：①本症多由脾肾阳虚引起，脾主肌肉四肢，开窍于口，其华在唇，故口唇色紫肌肉酸痛。，肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，腰膝失于温养，故见腰膝酸冷，肾居下焦，阳气不足故形寒肢冷，且以下肢发冷为甚，阳虚气血温运无力，面失所荣。故面色发白，神疲乏力，脾虚也可因饮食失调，过食生冷或因寒凉药物太过损失，阳虚不能抵御阴寒之气，从内生，于是形成畏冷肢凉等一派病性属虚寒的症候。
②从中医饮食营养学角度来看，此症多数是食用寒性食物引起的，食物有四性五味，四性即寒热温凉，是依据食物摄入人体后所发生的作用而定的；五味即酸苦甘辛甜，在主要依据食物本身的滋味而定，对于食物的四性来说，寒性和良凉性食物，具有清热泻火，解毒养阴之功。常在炎热的夏季，干燥的秋季食用，...
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畏寒怎么办？
您好 这是阳虚的表现
宜忌原则
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
阳虚5大症状
畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排...
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阳虚5大症状
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畏寒是什么意思?
畏寒
畏寒怕冷 人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
希望能够对您有所帮助。
害怕寒冷
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畏寒怕冷 人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
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害怕寒冷
害怕寒冷
畏寒怕冷怎么办
我和你一样，最简单的方法，早晚烫脚；睡前烫脚，如果躺在床上一会后脚虽然出汗但却是凉的，告诉你一个方法，用半干不湿的毛巾擦脚底板，要擦的相当干那样晚上就会安枕无忧；早上出门前，洗完脸还是用热水烫烫脚让后擦干（脚上一点水都不要有，水易挥发），穿上袜子；出门前用手指搓鼻子两边各100下；手也暖了带上手套；这样保暖最好；冬天是吃的多活动少所以会很冷，所以适当活动活动好；不要吃凉的喝凉的；如果你是女孩子，那么可以用红枣和红糖泡水喝；不过上面的朋友说的很对，应该看看中医，应四季变化调理一下；上网搜搜徐文兵讲养生 很实用；试试看；
建议你还是找个好的中医 用中医治疗比较的好
因为有的畏寒怕冷是阴虚 有的是...
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手脚冰冷畏寒怎么办？
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都...
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畏寒咋办呢!
您好！中医常讲阳虚生外寒，阴虚生内热。阳虚体质的人要在看病时向医生说明。除防寒保暖，加强运动锻练的同时在冬天冷的时候服中药或食补时加温经助阳的药或补气血的药增加血液循环和热能的药。在平时就要吃除寒祛湿的药。增强自身的抗病力。
是肾阳虚.用中药调补就好了.
服用益气活血，调理气机的中药会有帮助。
你平时很懒吧 不爱运动吧 是经络不通的现象
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