如何防治教师职业病？
心态行为要适应健康需要
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
专家介绍，当教师们感到腰酸背痛时，热敷疼痛部位２０分钟，可获暂时缓解。但这只能治标，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，经常走动...
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
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温烧 恶心 嗓子疼啥症状
中西结合，辨清症状，对症治疗是最理想的！感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒，方用:荆防败毒散（荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克！小孩减半）另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液！假如是：身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒，就必须用银召散（银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、淡竹叶15克、牛蒡子10克、生甘草4克，小孩减半）另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液！如果这样治疗会事半功倍好的特别快！~*御医...
有什么食品对咽喉有好处?
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次。
（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次。用于慢性期，肺...
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
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（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
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冬天嗓子痛吃什么可以止痛?
现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的食物；在人体最需要热量、最能储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。身体内寒湿重会降低体温，影响血液循环。吃了冰箱里的寒凉东西(特别是西瓜、哈密瓜、水果之类）肯定咳。
药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三：
1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要吃药，不吃药时病绝对好不了。
2．现代医学的误导，强调有病一定要打针、吃药，无形中又吻合人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代医学是最具科学的一种医...
药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三：
1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要吃药，不吃药时病绝对好不了。
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在冬天，脸白和红是什么原因造成的？
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂...
芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂...