如何防治教师职业病？
心态行为要适应健康需要
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
专家介绍，当教师们感到腰酸背痛时，热敷疼痛部位２０分钟，可获暂时缓解。但这只能治标，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，经常走动...
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
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声带结节，有良方吗？
一病因
1.長期使用聲音︰如老師、售貨員、未經正規訓練的歌唱家、愛尖叫的小孩.
2.發聲習慣不良
二症狀
聲音沙啞.
三治療
1.若聲音沙啞未持續超過半年或頻閃內視鏡呈現結節尚軟，纖維化不厲害，可用
語言治療矯正不好的講話習
慣，有機會自行恢復.
2.若聲音沙啞已持續超過半年，須先行手術，再術後語言治療，防復發.
3.小孩的結節，由於不易改變其講話習慣，及聲帶尚未發育完全，不宜手術，故
暫不治療，通常過青春期後會自然消失，若此結節還存，在則比照成人處理.
四噪音保健原則
1 使用適當的音量、速度、音調說話，避免大喊叫，尤其在吵雜的環境，可使用
擴音機，說話速度一句不超過七至十個字為限...
1.長期使用聲音︰如老師、售貨員、未經正規訓練的歌唱家、愛尖叫的小孩.
2.發聲習慣不良
二症狀
聲音沙啞.
三治療
1.若聲音沙啞未持續超過半年或頻閃內視鏡呈現結節尚軟，纖維化不厲害，可用
語言治療矯正不好的講話習
慣，有機會自行恢復.
2.若聲音沙啞已持續超過半年，須先行手術，再術後語言治療，防復發.
3.小孩的結節，由於不易改變其講話習慣，及聲帶尚未發育完全，不宜手術，故
暫不治療，通常過青春期後會自然消失，若此結節還存，在則比照成人處理.
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擴音機，說話速度一句不超過七至十個字為限...
过敏性血管炎是什么病
过敏性血管炎也叫小血管血管炎，变态反应性血管炎，皮肤型血管炎，
本病特征为类似结节性多动脉炎，但有弥漫性血管炎，累及小静脉、小动脉和毛细血管，与侵犯中等和大血管的其他血管炎相区别。临床病变主要是微小血管梗塞和出血所致。
常见症状是发热、疼痛、瘙痒性皮损，有荨麻疹、紫癜、丘疹、瘀斑、结节和坏死性溃疡。可触知紫癜是微小动脉、静脉炎症所致。应与...
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常见症状是发热、疼痛、瘙痒性皮损，有荨麻疹、紫癜、丘疹、瘀斑、结节和坏死性溃疡。可触知紫癜是微小动脉、静脉炎症所致。应与...
怎样护嗓、润嗓？
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋...
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋...
吃什么水果对嗓子好！
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试...
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试...
什么是桥本病
桥本氏病,又称桥本氏甲状腺炎,病因与自身免疫有关.简单的说,就是甲状腺发炎.起初,会有甲亢症状,如心慌,多食,消瘦,手振颤等,随着病情进展,会出现甲状腺功能减退症状,如食欲不振,嗜睡等
慢性淋巴性甲状腺炎（桥本氏）
1：慢性淋巴性甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎、桥本氏病。是甲状腺炎中最常
见的一种类型，90%的病人为女性，多见于30--50岁，但儿童少年亦可发生。
本病的临床表现为：起病缓慢，病人一般无特殊感觉，常在无意间发现甲状腺
重大，一般呈弥漫性对成型肿大，亦可一侧肿大较明显，大多数病例不同，少
数病例可见轻微疼痛，压迫症状多不明显，质地坚硬如触橡皮感，表面光滑，
...
慢性淋巴性甲状腺炎（桥本氏）
1：慢性淋巴性甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎、桥本氏病。是甲状腺炎中最常
见的一种类型，90%的病人为女性，多见于30--50岁，但儿童少年亦可发生。
本病的临床表现为：起病缓慢，病人一般无特殊感觉，常在无意间发现甲状腺
重大，一般呈弥漫性对成型肿大，亦可一侧肿大较明显，大多数病例不同，少
数病例可见轻微疼痛，压迫症状多不明显，质地坚硬如触橡皮感，表面光滑，
...