如何防治教师职业病？
心态行为要适应健康需要
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
专家介绍，当教师们感到腰酸背痛时，热敷疼痛部位２０分钟，可获暂时缓解。但这只能治标，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，经常走动...
教师在辛苦之余，还要承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，最典型的一种就是心理枯竭。
专家认为，排除亚健康已成为当前教师的要务之一，方法就是从心态及行为上同时入手，建立现代健康新观念。在生活上要有一定的规律，切忌过度劳累；膳食要合理，营养要均衡；长期进行适量运动；讲究日常卫生，戒烟戒酒；在心理上寻求平衡，知足常乐。
适当放松防止腰背受伤
教师由于长时间地站立授课，站立时下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流。为了预防下肢静脉曲张， 教师应经常走动，多做关节的伸曲活动，以减轻浅静脉内的压力。
教师因为长期站立授课，很容易导致腰酸背痛、静脉曲张等病。教师在黑板上写字需要抬高手臂，容易造成颈背部筋膜炎及肩部旋转肌腱炎，如果不及时处理，除酸痛加剧外，更会演变为颈椎退化性关节炎，颈椎不时酸痛，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛，手臂无法抬高。
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甲状腺结节有中药方法吗
我是一名中医医生，可以明确的告诉你，这是由于肝血不足引起的。中医认为：“肝主身之筋膜”。筋膜是一种联络关节、肌肉，专司运动的组织。肝之所以能主筋膜，主要由于筋膜有赖于肝血的滋养。只有肝血充盈，使筋膜得到濡养而维持正常的运动。若肝气不足，不能养筋，则会出现手足震颤，肢体麻木，甚则屈伸不利。乃血不营筋，肝血足，肝血虚，则筋无力，指甲薄而软，甚至塌陷易脆裂。也可能是更年期综合症，因为已经年入50岁开始进入更年期了，人就容易出现一些神经衰弱性的反应，建议最好是去医院看中医医生，吃中药最好，这种病并不严重，用中药调养可以治愈。
治疗原则
1. 多发结节
(1)、 甲状腺功能正常或减低者，可先试用小剂...
治疗原则
1. 多发结节
(1)、 甲状腺功能正常或减低者，可先试用小剂...
声带结节，有良方吗？
一病因
1.長期使用聲音︰如老師、售貨員、未經正規訓練的歌唱家、愛尖叫的小孩.
2.發聲習慣不良
二症狀
聲音沙啞.
三治療
1.若聲音沙啞未持續超過半年或頻閃內視鏡呈現結節尚軟，纖維化不厲害，可用
語言治療矯正不好的講話習
慣，有機會自行恢復.
2.若聲音沙啞已持續超過半年，須先行手術，再術後語言治療，防復發.
3.小孩的結節，由於不易改變其講話習慣，及聲帶尚未發育完全，不宜手術，故
暫不治療，通常過青春期後會自然消失，若此結節還存，在則比照成人處理.
四噪音保健原則
1 使用適當的音量、速度、音調說話，避免大喊叫，尤其在吵雜的環境，可使用
擴音機，說話速度一句不超過七至十個字為限...
1.長期使用聲音︰如老師、售貨員、未經正規訓練的歌唱家、愛尖叫的小孩.
2.發聲習慣不良
二症狀
聲音沙啞.
三治療
1.若聲音沙啞未持續超過半年或頻閃內視鏡呈現結節尚軟，纖維化不厲害，可用
語言治療矯正不好的講話習
慣，有機會自行恢復.
2.若聲音沙啞已持續超過半年，須先行手術，再術後語言治療，防復發.
3.小孩的結節，由於不易改變其講話習慣，及聲帶尚未發育完全，不宜手術，故
暫不治療，通常過青春期後會自然消失，若此結節還存，在則比照成人處理.
四噪音保健原則
1 使用適當的音量、速度、音調說話，避免大喊叫，尤其在吵雜的環境，可使用
擴音機，說話速度一句不超過七至十個字為限...
有什么食品对咽喉有好处?
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次。
（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次。用于慢性期，肺...
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次。
（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次。用于慢性期，肺...
在冬天，脸白和红是什么原因造成的？
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂...
芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂...