心头有种无助感

那是因为你还没有足够承担某件事物的勇气，希望借助别人来完成什么，当这种愿望没有实体可以满足时，你便会很失落。要避免这种感觉，就是培养自己一个人过活的勇气，建立自己的信心，不因别人的干扰而困惑。

有些人的恐惧感是与身具来的，但有些又是自己人为因素造成的。恐惧都是寂寞的心理在作祟，自己找点有意义的事情做，不要胡思乱想，没事放松自己，听听歌，看看搞笑的电影，让自己充实的过每一天，这样就不会把精神分散到恐惧上面了。
人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：
(1) 树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一...

人在什么时候感到无助？既然你这样问，就说明你并没有遇到这种情况，这似乎是个好事，但是，我对你的提问却感到很不理解，这是人的一种情感，且每个人的情况和对无助的定义是不一样的，又要怎么回答你呢？即使告诉你了，你也不会真正的明白其含义，因为这需要用心去体会。。。。。。。。
    当有一天，你真的遇到它了，你才会恍然大悟，唉，原来无助是这样的，你会为自己今天的提问而感到好笑。。。。。。。。



孤独的时候,情绪低下,无人关心的时候...

回答了你的问题算不算？

找个人来疼吧！记得别离开妈妈的怀抱，那里最温暖。妈妈永远不会拒绝付出爱，这是她最大的幸福！别以为你已长大就不好意思要妈妈的怀抱，知道吗？很多妈妈都因此感到失落。


着个时候给人大电话多半会打扰到别人 开开电视看一小会自己过会心里的恐惧就会变淡 着个时候很容易睡着的


我觉得可以适当的听听歌曲（音调小点）也可以看看那些小说后者做做运动

...