突然出现无力感该怎么办?

无助感源于心里的不强大，不强大源于自信心不足，所以你要充实自我，强大内心，有了内涵，有了深度，交到的朋友就越多，朋友多了，学到的就多了，人也变开朗了，朋友多了，色彩就多了，朋友多了，有人分担，有人一起哭，一起笑，无助自然就没有了。要“走出去”，从内心走出去，广交好友，能充实生活，对自己有提升的朋友，要“迎进来”把阳光迎进来，消除无助与孤单，你会发现世界是如此的美好。

要是我的话，我就会：看书，看电影，找朋友，上网，听音乐，运动，逛街，买零食……
还是很多的哩！
呵呵有同感额 建议你让自己过得充实一些吧 找自己喜欢的人聊聊天 发发信息 或者自己听听音乐 但建议是轻音乐哦 去试试吧
吃
找个对象
劳其筋骨，饿其体肤
应该要让自己学会放松自我。
多结交一些有益的朋友
说句大话，把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。其实最好是拥有1，2个知心朋友，有委屈的时候向他们诉说诉说。
很難消除那種感覺.我和妳同感.不可能每天和朋友聊天,上網又很浪費時間.充實自已做自已想要做的事比較實際
拼命的玩，睡觉，尽量不要让自己闲着

人在什么时候感到无助？既然你这样问，就说明你并没有遇到这种情况，这似乎是个好事，但是，我对你的提问却感到很不理解，这是人的一种情感，且每个人的情况和对无助的定义是不一样的，又要怎么回答你呢？即使告诉你了，你也不会真正的明白其含义，因为这需要用心去体会。。。。。。。。
    当有一天，你真的遇到它了，你才会恍然大悟，唉，原来无助是这样的，你会为自己今天的提问而感到好笑。。。。。。。。



孤独的时候,情绪低下,无人关心的时候...

想一想以前快乐的事，出去转一转，或者把你难处给朋友讲一讲，让他们帮你出出主意，尽量把烦恼看淡，不要一直去想不开心的事，一切都会好的，加油


能理解你的感受。人就是这样，曾经有段时间自己也是这样。可以静静的坐下来，理一理自己的思绪，问一问自己失望、失落、压力， 都是因为什么引起的。自己最清楚自己的事情，等你自己理清了思绪，这些问题就会迎刃而解。相信自己。


闲下来多运动，多看杂志（励志的...

我也不知你是何病,两个建议:一是去北京大医院看,二是找一家疼痛科做一段时间的星状神经节阻滞,就是打针.两周后告诉我结果沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>