为什么会害怕有失落感，无助感？

有些人的恐惧感是与身具来的，但有些又是自己人为因素造成的。恐惧都是寂寞的心理在作祟，自己找点有意义的事情做，不要胡思乱想，没事放松自己，听听歌，看看搞笑的电影，让自己充实的过每一天，这样就不会把精神分散到恐惧上面了。
人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：
(1) 树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一...

要是我的话，我就会：看书，看电影，找朋友，上网，听音乐，运动，逛街，买零食……
还是很多的哩！
呵呵有同感额 建议你让自己过得充实一些吧 找自己喜欢的人聊聊天 发发信息 或者自己听听音乐 但建议是轻音乐哦 去试试吧
吃
找个对象
劳其筋骨，饿其体肤
应该要让自己学会放松自我。
多结交一些有益的朋友
说句大话，把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。其实最好是拥有1，2个知心朋友，有委屈的时候向他们诉说诉说。
很難消除那種感覺.我和妳同感.不可能每天和朋友聊天,上網又很浪費時間.充實自已做自已想要做的事比較實際
拼命的玩，睡觉，尽量不要让自己闲着

是自己的孤独感在作祟。
每个人都会这样的。
其实，孤独的时候，可以想一想好玩的事情，就不会那么孤独了。
记住不要认为自己是孤独的，你的朋友家人都在身边，他们不是空气，可以给你要的温暖和安慰。
他们会的。相信我，相信他们，也相信你对他们的感觉。
 
希望我的回答能帮到你。谢谢采纳。
 

记得你还有朋友,兄弟,只要你求助,会有人帮助.记得
因为你有了放弃的想法了 如果你充满了期望 充满了期待 就不会这样了
身边缺少朋友的陪伴吧.
可能是因为物主所以物主
因为每个人 ,

心里都有一块脆弱的地方 ,

当那块脆弱的地方被触碰 ,

就是你无助的时候.
和身边的人没有很好的交往,使别人疏远你,自己就成了很孤独的自己,做事时就会感觉无助.
因为..接受不了这个冷漠的世界
身边缺少亲人的陪伴.
缺少朋友，对现实无法把握，生活的、工作的压力太大，都会让人很无助。找个朋友吧
得道就行了

请与好友分享！！！多多益善！！！
静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，...

每个人都会有一定的自卑感，但是、你自己都不给自己肯定，别人怎么会留意到你？自信的人才有人注意，只有自己给自己信心，别人才会给你肯定。懂不？


没有啊 自信点


要相信自己     



呵呵，以前有，但是我很努力改变自己。

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