总是做噩梦,无助感很强烈时怎么办?
你的感情脆弱且敏感。近期你遇到了人生中的大事情，你一直不开心，导致你神经衰弱，精神不愉快，所以晚上休息也不好。如果你不愿意找心理医生咨询，建议你找小说看看，或听听音乐，因为该面对的事情，如果实在不愿意面对，就顺其自然吧。中国有句古话：无欲则刚。随遇而安也是解决问题的一个方法。
给你一个法子试试，把你的床位调到房间的对应位置就应该没事了。
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为什么会有无助感？
那是因为你还没有足够承担某件事物的勇气，希望借助别人来完成什么，当这种愿望没有实体可以满足时，你便会很失落。要避免这种感觉，就是培养自己一个人过活的勇气，建立自己的信心，不因别人的干扰而困惑。
前所未有的失望，失落，和压力，感觉人活着真累，就像行尸走肉一样，在也找不到方向感了，很迷茫，很无助……真的很累！
想一想以前快乐的事，出去转一转，或者把你难处给朋友讲一讲，让他们帮你出出主意，尽量把烦恼看淡，不要一直去想不开心的事，一切都会好的，加油
能理解你的感受。人就是这样，曾经有段时间自己也是这样。可以静静的坐下来，理一理自己的思绪，问一问自己失望、失落、压力， 都是因为什么引起的。自己最清楚自己的事情，等你自己理清了思绪，这些问题就会迎刃而解。相信自己。
闲下来多运动，多看杂志（励志的...
负罪感·生活在内疚中
…朋友！2年的变化很大的，特别是女的，说不定今天还是个小叮铛，明天就抱着个小叮铛站你面前，当然我只是打个比方，感情这东西很难把握的，就犹如炕上煮的粥，过早就会吃水粥，错过了那个时间、那个“机会”，那就糊啦！你现在内疚也没用的，何况是2年你们都彼此没联系，再怎么厚的感情也淡了，你所做的是别煮好下一粥，别再糊啦！！该自己决定的自己把握，毕竟父母不能代替你结婚，幸福在指间！！！
看完心即酸又痛！悲伤！
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现在对人生已非常迷惘和无助,生活中似乎一切事物我都不感兴趣!而且常绝望想自杀..人生最大的悲哀就是人活着，但在世界上没有人懂你，有时候我自己都不懂我自己~
你的迷惘只是你没有人生的终极目标,而无助是你对你现在的生活,或感情,或是别的什么?感到无能为力,所以才会无助。 不是没人懂你,而是你想不想让人懂,而当你的思想超出了规律的时候,你是不会知道你想什么的,更别说懂自己了。
呵呵。。。一切我有这种感觉，也和你一样，曾想过自杀！那时候自己的世界失去了颜色，感觉天都蹋下来了。
有时候每个人都会出现这种感觉，但人生就是如此，总要面对生活…不要自...
天天的心烦和无助感.是不是因为我的家庭破裂的关系呢?
会啊,其实父母离婚,他子女不管多大都是有一定影响.并且你那么小就出来独立了,肯定有很多苦难了,所以感觉更加孤独无助了.
可能会有点,那么早就独立没有家人陪伴肯定有无助感.