上班长时间站着穿什么鞋容易腿粗
穿高跟鞋腿最容易粗了
纤瘦小腿秘诀：
注意以下日常生活及饮食的秘诀，亦可令你拥有纤瘦美腿。
a.尽量少穿高跟鞋
穿高跟鞋令身体重心集中在双脚上，所以经常穿高跟鞋就犹如锻炼肌肉一样，容易令小腿肚变硬。若因工作需要而穿高跟鞋，亦尽量选穿2.5—5厘米高为宜，回家必须泡热水，并为疲劳的小腿做按摩，多做抬腿运动，可减少变成肌肉的机会。
b.避免双腿交叉坐
当双腿交叉坐时，容易造成骨盆的移动，而骨盆里聚集了许多淋巴，若骨盆移动，会阻碍淋巴的流动，容易造成臀部变大及小腿变粗。而常跪着坐或盘退坐也会令下身较肥胖，所以可免则免。
c.以浴盐浸脚
工作后，不妨将浴盐放入盆中，让双脚浸泡一段时间，能有效使肌肉放松。浸泡完毕后，要对小腿部位进行拍打，可加速血液循环。
d.穿上弹性袜
一些具有收腿作用的弹性袜可以给腿部压力，有助加速腿部血液循环，也可以提升腿部塑形的效果，避免小腿结实，非常适合长时间需要久站的女士。
高跟鞋能使女性显得亭亭玉立风姿绰约，因此一直深受青睐。然而，从健康的角度看，高跟鞋并非最佳选择。因为...
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怀孕检查骨盆狭窄
如果这样最好是考虑剖腹产。这样比较安全点。
提问人的追问 2011-06-21 08:44 剖腹产对宝宝有什么影响？实行剖腹产下一胎是不是要隔三年呢？谢谢
回答人的补充 2011-06-22 01:09 嗯。3年。而且最多只能剖两次。其实也不怕的。如果注意调节胎儿营养，别把肚子里的宝宝养太大个，要生应该也不难的。顺其自然吧！到时候听医生建议罗
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什么是腰椎椎管狭窄？分几种情况，怎么治疗？
间歇性跛行是椎管狭窄的典型症状，如果治疗不得当会越来越严重，建议保守治疗.口服天麻丸，小活络丸，外用追凤舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
腰椎椎管狭窄的治疗方法和强制性脊椎炎的治疗方法
腰椎椎管狭窄症的治疗
1 、腰椎椎管狭窄症的手法治疗：一般可采用按揉、滚、点压、提儾等手法，配合斜扳法，以舒筋活络、疏散瘀血、松解粘连，使症状得以缓解湁。手法宜轻柔，禁止用强列的旋转手法，以防病情加重。
患者俯卧位，术者从腰骶部沿督脉、膀胱经向下，经臀部、大腿后部、腘窝部至小腿后部上下往返用掌根按滚法;然后点按腰阳关、肾俞、大肠俞、次髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴位;弹拨、提拿腰骶部两侧的骶脊肌及腿部肌肉。患者仰卧位，术者从大腿前侧、小腿外侧直至足背上下往返用掌揉、滚法;再点按髀关、伏兔、血海、风市、量洋、足三里、绝骨、解溪等穴;弹拨、提拿腿部肌肉。一助手握住患者腋下，一助手握住患者...
1 、腰椎椎管狭窄症的手法治疗：一般可采用按揉、滚、点压、提儾等手法，配合斜扳法，以舒筋活络、疏散瘀血、松解粘连，使症状得以缓解湁。手法宜轻柔，禁止用强列的旋转手法，以防病情加重。
患者俯卧位，术者从腰骶部沿督脉、膀胱经向下，经臀部、大腿后部、腘窝部至小腿后部上下往返用掌根按滚法;然后点按腰阳关、肾俞、大肠俞、次髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴位;弹拨、提拿腰骶部两侧的骶脊肌及腿部肌肉。患者仰卧位，术者从大腿前侧、小腿外侧直至足背上下往返用掌揉、滚法;再点按髀关、伏兔、血海、风市、量洋、足三里、绝骨、解溪等穴;弹拨、提拿腿部肌肉。一助手握住患者腋下，一助手握住患者...
高跟鞋要怎么穿呀？
高跟鞋要先从矮跟开始穿，而且是那种矮跟平底的鞋子，然后再试着穿3厘米左右的，之后就是5厘米，如果你想在高一点你要先练习几天，最好这些过渡期都在3个月左右
女性比较爱美，常常穿着高跟鞋，觉得穿上高跟鞋在站立或行走时显得更有精神。青年女性应慎穿高跟鞋，以免造成脚和骨盆变形等后患。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体需向前倾，背部需稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移至脚掌上，而足趾被挤压在高跟鞋或尖头鞋的尖端，从而妨碍这些部位的骨骼发育。穿高跟鞋可加重膝内翻和膝关节前后方向的扭力，这种扭力的增加将诱发膝关节骨关节炎。穿高跟鞋会使趾骨和跖骨(即脚趾与脚掌间可以弯曲的关节处)由...
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打催产针有害吗？
自然分娩的时候，大多数医生会给产妇打催产针，不过有些孕妇还是对催产针有所疑问，如：打了催产针对胎儿有影响吗？胎宝贝在宫内最多只能待到超过预产期半个月，一旦超过这个期限，胎盘和脐带就有可能会老化“罢工”的危险，胎宝贝再不萌出的话，就会有生命危险。有时候，孕妈咪身体素质不太好的话，难产也会连累孕妈咪的健康，甚至也会让孕妈咪有生命危险。所以，催产首先要及时。其次，使用药物催产法的话一定要在用量和控制过程中做到方法正确。否则，催产素会使子宫收缩过强或不协调，使胎宝贝在子宫内缺氧窒息。由于宫缩不协调，不但不能使分娩加快，反而使分娩停顿。用催生针之前，医生...