孕妇生产什么方式最好？
当胎儿成熟时，孕妇必须面对的第一个问题就是如何用最安全的分娩方式，让胎儿呱呱坠地，自然生产是最自然，恢复亦最快的一种生产方式，但若有胎儿过大、骨盆腔狭窄或变形、产程进展迟滞、前置胎盘或是胎位不正等情形时，剖腹生产则是较佳的选择了。
生产是指胎儿及胎盘脱离母体的过程，依其生产方式的不同，大致上可分为阴道生产和又称帝王切开术的剖腹生产两种。
自然生产及剖腹生产
自然生产是指在不使用器械或手术的情况下，经阴道生产的一种方式，其过程可分为三个阶段，第一产程是自真正产痛开始至子宫颈全开为止，第二产程为子宫颈全开至胎儿娩出为止，第三产程则是胎儿娩出至胎盘娩出为止。一个正常的自然生产必须在胎儿大小适中，没有产道狭窄问题及子宫收缩力量正常等三种条件配合的天衣无缝之下，胎儿才能顺利的降临到人世间。自然生产的好处是产后母体恢复较快，发生感染（即产褥热）的机率较剖腹生产小，胎儿亦较不会发生呼吸窘迫情形。
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生产是指胎儿及胎盘脱离母体的过程，依其生产方式的不同，大致上可分为阴道生产和又称帝王切开术的剖腹生产两种。
自然生产及剖腹生产
自然生产是指在不使用器械或手术的情况下，经阴道生产的一种方式，其过程可分为三个阶段，第一产程是自真正产痛开始至子宫颈全开为止，第二产程为子宫颈全开至胎儿娩出为止，第三产程则是胎儿娩出至胎盘娩出为止。一个正常的自然生产必须在胎儿大小适中，没有产道狭窄问题及子宫收缩力量正常等三种条件配合的天衣无缝之下，胎儿才能顺利的降临到人世间。自然生产的好处是产后母体恢复较快，发生感染（即产褥热）的机率较剖腹生产小，胎儿亦较不会发生呼吸窘迫情形。
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骨盆狭窄的试产原则
骨盆径线过短或形态异常，致使骨盆腔小于胎先露部可通过的限度，阻碍胎先露部下降，影响产程顺利进展，称狭窄骨盆.
狭窄骨盆可以为一个径线过短或多个径线同时过短，也可以为一个平面狭窄或多个平面同时狭窄.
处理原则：
明确狭窄骨盆类别和程度，了解胎位，胎儿大小，胎心率，宫缩强弱，宫口扩张程度，破膜与否，结合年龄，产次，既往分娩史进行综合判断，决定分娩方式.
1.一般处理
在分娩过程中，应安慰产妇，使其精神舒畅，信心倍增，保证营养及水分的摄入，必要时补液.还需注意产妇休息，要监测宫缩强弱，勤听胎心，检查胎先露部下降及宫口扩张程度.
2.骨盆入口平面狭窄的处理
(1)明显头盆不称(绝对性骨盆狭窄)：骶耻外...
狭窄骨盆可以为一个径线过短或多个径线同时过短，也可以为一个平面狭窄或多个平面同时狭窄.
处理原则：
明确狭窄骨盆类别和程度，了解胎位，胎儿大小，胎心率，宫缩强弱，宫口扩张程度，破膜与否，结合年龄，产次，既往分娩史进行综合判断，决定分娩方式.
1.一般处理
在分娩过程中，应安慰产妇，使其精神舒畅，信心倍增，保证营养及水分的摄入，必要时补液.还需注意产妇休息，要监测宫缩强弱，勤听胎心，检查胎先露部下降及宫口扩张程度.
2.骨盆入口平面狭窄的处理
(1)明显头盆不称(绝对性骨盆狭窄)：骶耻外...
骨盆由哪几部分组成?
骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。
髋骨是由由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨骼。骨盆的关节包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。
骨盆被斜行的界线（后方起于骶骨岬，经髂骨弓状线，髂耻隆起，耻骨梳、耻骨结节，耻骨嵴到耻骨联合上缘连线）分为两部：界线以上叫大骨盆，又称假骨盆，其骨腔是腹腔的髂窝部；大骨盆参与腹腔的组成。界线以下叫小骨盆，又称真骨盆，其内腔即盆腔，前界为耻骨和耻骨联合，后界为骶、尾骨的前面，两侧为髋骨的内面、闭孔膜及韧带，侧壁上有坐骨大、小孔。盆部系指界线以下的小骨盆部...
髋骨是由由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨骼。骨盆的关节包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。
骨盆被斜行的界线（后方起于骶骨岬，经髂骨弓状线，髂耻隆起，耻骨梳、耻骨结节，耻骨嵴到耻骨联合上缘连线）分为两部：界线以上叫大骨盆，又称假骨盆，其骨腔是腹腔的髂窝部；大骨盆参与腹腔的组成。界线以下叫小骨盆，又称真骨盆，其内腔即盆腔，前界为耻骨和耻骨联合，后界为骶、尾骨的前面，两侧为髋骨的内面、闭孔膜及韧带，侧壁上有坐骨大、小孔。盆部系指界线以下的小骨盆部...
请各位热心朋友帮一下忙…我姑姑不幸患有腰肩盘突出、筋椎狭窄。有没有…有效的偏方可以治疗或缓解…了解这方面的朋友、请告知一下…请各位朋友尽力帮忙、先，谢谢大家了！！
偏方
腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓核突出症。中医学称之谓“腰腿痛”或“腰腿连膝”。
未病先防
提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。最好不要提取过重物体。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。
避免精神过度紧张，生活要有规律，不可久坐，适当体育锻炼，如跳迪斯科等，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。
避免风寒湿邪入侵，适应四季气候变化，防寒、雨淋，不卧潮湿...
腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓核突出症。中医学称之谓“腰腿痛”或“腰腿连膝”。
未病先防
提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。最好不要提取过重物体。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。
避免精神过度紧张，生活要有规律，不可久坐，适当体育锻炼，如跳迪斯科等，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。
避免风寒湿邪入侵，适应四季气候变化，防寒、雨淋，不卧潮湿...
上班长时间站着穿什么鞋容易腿粗
穿高跟鞋腿最容易粗了
纤瘦小腿秘诀：
注意以下日常生活及饮食的秘诀，亦可令你拥有纤瘦美腿。
a.尽量少穿高跟鞋
穿高跟鞋令身体重心集中在双脚上，所以经常穿高跟鞋就犹如锻炼肌肉一样，容易令小腿肚变硬。若因工作需要而穿高跟鞋，亦尽量选穿2.5—5厘米高为宜，回家必须泡热水，并为疲劳的小腿做按摩，多做抬腿运动，可减少变成肌肉的机会。
b.避免双腿交叉坐
当双腿交叉坐时，容易造成骨盆的移动，而骨盆里聚集了许多淋巴，若骨盆移动，会阻碍淋巴的流动，容易造成臀部变大及小腿变粗。而常跪着坐或盘退坐也会令下身较肥胖，所以可免则免。
c.以...
纤瘦小腿秘诀：
注意以下日常生活及饮食的秘诀，亦可令你拥有纤瘦美腿。
a.尽量少穿高跟鞋
穿高跟鞋令身体重心集中在双脚上，所以经常穿高跟鞋就犹如锻炼肌肉一样，容易令小腿肚变硬。若因工作需要而穿高跟鞋，亦尽量选穿2.5—5厘米高为宜，回家必须泡热水，并为疲劳的小腿做按摩，多做抬腿运动，可减少变成肌肉的机会。
b.避免双腿交叉坐
当双腿交叉坐时，容易造成骨盆的移动，而骨盆里聚集了许多淋巴，若骨盆移动，会阻碍淋巴的流动，容易造成臀部变大及小腿变粗。而常跪着坐或盘退坐也会令下身较肥胖，所以可免则免。
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