消瘦的人如何增肥
1、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 2、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 3、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活...
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长期消瘦怎办
1.疾病摄入不足
(1)食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦：可见于小儿疾病不良、疾病等。
(2)进食或疾病引起的消瘦：常见于疾病、下颌关节炎、疾病及食管疾病等。
(3)疾病或疾病减退引起的消瘦：常见于神经性厌食、疾病、肾上腺皮质功能减退、急慢疾病染、尿毒症及恶性肿瘤等。
2.食物消化、吸收、利用障碍
(1)慢性胃肠病：常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、疾病及克隆病等。
(2)慢性肝、胆、胰病：如慢性肝炎、肝硬变、肝癌、慢性胆道感染、疾病、胆囊和胰腺肿瘤等。
(3)内分泌与代谢性疾病：常见于疾病病等。
(4)其它：久服泻剂或对胃肠...
(1)食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦：可见于小儿疾病不良、疾病等。
(2)进食或疾病引起的消瘦：常见于疾病、下颌关节炎、疾病及食管疾病等。
(3)疾病或疾病减退引起的消瘦：常见于神经性厌食、疾病、肾上腺皮质功能减退、急慢疾病染、尿毒症及恶性肿瘤等。
2.食物消化、吸收、利用障碍
(1)慢性胃肠病：常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、疾病及克隆病等。
(2)慢性肝、胆、胰病：如慢性肝炎、肝硬变、肝癌、慢性胆道感染、疾病、胆囊和胰腺肿瘤等。
(3)内分泌与代谢性疾病：常见于疾病病等。
(4)其它：久服泻剂或对胃肠...
不知不觉的消瘦
如果人体无故的消瘦，建议你去医院做一个全方面的体检。有很多原因都会这样。
另外你是否生活或者工作压力过大，多让自己放松。
一个健康的人不应该过胖或者过瘦，健康有四大基石：
适量的运动
愉悦的心情
充足的睡眠
均衡的营养
一般做到这四点身体都差不到哪去。正常人的体重是身高的厘米数减去105，就是你的公斤数。一般只要正负不超过10斤都算是正常的。你也不用太过担心。
体检完了，如果有什么情况，可以加我QQ5049273，我再帮你看看是否有什么需要进一步调理的。
烦心是太多了吧？
另外你是否生活或者工作压力过大，多让自己放松。
一个健康的人不应该过胖或者过瘦，健康有四大基石：
适量的运动
愉悦的心情
充足的睡眠
均衡的营养
一般做到这四点身体都差不到哪去。正常人的体重是身高的厘米数减去105，就是你的公斤数。一般只要正负不超过10斤都算是正常的。你也不用太过担心。
体检完了，如果有什么情况，可以加我QQ5049273，我再帮你看看是否有什么需要进一步调理的。
烦心是太多了吧？
消瘦 胸部发育不良
发育不良有两种情况：
一、先天性遗传疾病.
二、后天营养跟不上。后天原因可补锌增加食欲，调节肠胃吸收功能，多参加体育活动。
回答人的补充 2011-05-07 19:36 青春痘专家告诉你：
1不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
2切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
3每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
4少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
6有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令...
一、先天性遗传疾病.
二、后天营养跟不上。后天原因可补锌增加食欲，调节肠胃吸收功能，多参加体育活动。
回答人的补充 2011-05-07 19:36 青春痘专家告诉你：
1不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
2切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
3每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
4少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
6有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令...
脑梗塞病人消瘦是什么原因
与营养的调节有关.脑梗塞多发于50岁以上，患有动脉硬化者，常伴有高血压、冠心病、糖尿病。因此，对患者饮食的指导十分重要。（1）给患者宣教合理膳食的重要性。采取低脂、低盐、低胆固醇、丰富维生素的饮食。少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物。多食清淡食物，新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。（2）鼓励患者多饮水，适当喝茶。注意早晨起床后先喝一杯水后再活动，以减少血液粘稠度，有利于血液循环。（3）指导患者饮食应有规律，勿暴饮暴食或过分饥饿，养成良好的饮食习惯。（4）告之患者应戒烟酒，以免引起血管改变，而致血压升高，不利疾病康复。
（1）指导患者在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻...
（1）指导患者在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻...
人消瘦是什么原因?
消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症：这是一种内分泌疾病，由于机体代谢增加，表现为食欲亢进，但体内分解养分太多，大大地消耗体内的脂肪及蛋白质，因而引起体重下降，有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者，此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外，还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大，亦无\"甲亢\"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病：表现为\"三多\"，即多尿、多饮、多食，大量的糖从尿中排出，脂肪、蛋白质分解...