小腿发胀怎么回事
小腿肿胀可能是盐分代谢不好,或者水分代谢不好.造成的原因有可能是过度劳累没有及时放松肌肉,也可能是本身新陈代谢不好,血液循环不畅.如果是劳累所致浮肿,晚上睡前垂直将双腿竖直三分钟,或贴在墙上竖直休息.可以促进血液循环,防止浮肿.双手敲打也是不错的方法.另外可以吃薏仁粥,有利于排水去浮肿.用精油抹也不错.
如果本身盐分代谢不好(就是不只是晚上浮肿,总是看着腿很肿的样子)那就要补充钾来帮助盐分代谢。建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。(但是橡胶不可多吃,糖份过高会发胖,可以用来代替晚餐或者其他的加餐。)
另外血液循环不好,可以用拇指压血海这个穴位来调节治疗(就是两腿并拢,膝盖内侧会相互碰到的地方,血液循环不良压它的话会觉得疼呢。)
缺钙,我猜的
“小腿发胀怎么回事” 的相关文章
小腿发胀发痛
如果是锻炼引起的按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始,逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打,再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动,可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候,一定要在地上铺上垫子,防止地上的湿气侵入身体,否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 运动后若立即坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,不利于缓解疲劳。在进行运动量比较大的活动后,如打篮球、踢足球、长跑等,应当走动5~10分钟,等心跳趋于缓和再坐下来休息。
为什么我走路的时候小腿发胀
手术是在腿部么,如果是,可能撒谎你刚到血管或者筋,导致血液流通不畅,无法及时跟上你运动的步骤,建议每天晚上将双腿与身体呈九十度弯曲,让血液及时回流,一般每次五分钟,一晚上三次,大概一个半月会好,晚上用热水泡脚好在倒立双腿,效果更佳。如有疑问,可以再问,祝你早日康复
小腿水肿是怎么回事?
那是水肿,你肝肾心功能检查过没
你好!建议就医检查一下,首先排除有下肢静脉曲张的可能,需要到外科就医检查。下肢抬高或睡觉之后消失是其典型的特点,你上述介绍与此相符的。
另外一些内分泌和代谢疾病也可以引起的,但多会有一些伴随症状的。
上述意见供你参考。
可以喝薏仁水啊。不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏...
到了下午小腿就水肿
泡开水
打自己的腿
老父亲83,糖尿病多年,小腿出现水肿有时破皮出血,咋办?
前提是控制好血糖水平。患处可用热盐水(500ml加食用盐30克)敷患处15分钟2次/日
您好:建议查肾功能看看,对症治疗,建议在医生指导下使用利尿剂,和凝血药物。控制血糖保持血糖的平稳才是最重要的。
虽然我不懂医,给不了你什么主意,但愿伯父尽快好起来,恢复健康!
可以试试喝三个月的《无限极增健口服液和桑唐饮口服...