小腿发烧发胀怎么回事？

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯.
如果下肢血管没事的话，应注意有没有腰椎间盘突出症或犁状肌综合症。
应该补充一些钙制剂和维生素D3,平时多吃...

跑步的时候，你的脚掌有个爬地的动作，小腿突然收缩，
收缩的力量很大，再加上你平时的小腿锻炼过少引起了你的小腿胀痛
如果想要克服这种痛，你可以多进行小腿力量和爆发力的训练
比如杠铃提踵，直立起跳等等针对性的训练

那是平时跑的比较少
锻炼的少肌肉一下子受不了
没事
以后经常锻炼就没事啦
坚持哦

肾炎水肿，尿常规


排除外伤的可能的话，应该和肝肾有关，最好是去医院检查仔细才好


是肝硬化引起

泡开水


打自己的腿

中医认为是寒邪淤滞所造成的,可以拔罐抽血,也可中药调理,根据个人情况来定.