小腿酸痛怎么办？
我建议你进行相互按摩和自我按摩，可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化，促使肌肉放松，消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始，逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡，水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用，还能促进血液循环，保持皮肤清洁，排除体内废物，消除肌肉紧张，减轻酸痛感，加快机体的恢复。
多休息
多运动多吃骨头和豆制品
很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候，尽量用最热的水泡，临睡时按摩一下。
放松按摩
因小腿部位的肌肉剧烈运动产生的乳酸没有得到及时分解，小腿就会产生酸痛的感觉，通过饮食与自身调节，将乳酸分解，酸痛感会消失，轻度酸痛可在一个星期内消除，较严重的可达两周
建议在剧烈运动后补充电解质溶液，加快乳酸分解，这个方法运动后均适用。
正常现象，
是因为腿部肌肉的乳酸堆积过多造成的，
平时做体力活的时候，中间要多喝点水，（非纯净水）。。喝的次数多点，每次喝的时候喝少一点。。
在体力活后，注意把运动过多的部位搭高点，抖动，巴掌拍打放...
“小腿酸痛怎么办？” 的相关文章
我白眼球里突然长了一个小红点
你好。你平常睡眠不充足、睡觉不好，这些因素而导致你眼睛里长有红点，所谓的眼睛也上火。如果不是很严重建议你滴点鱼腥草的眼药水缓解，一日3次，平常泡菊花茶喝起到清肝明目的效果。还是不行的话，到医院看眼科接受治疗。不要担心，注意休息，你的问题很快会消失的。祝你早日康复。
没有关系，只要注意休息，几天后会好的，我以前也犯过这样的。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛...
眼球上有像肉一样的小东西,怎么办?
不知道是什么就去医院检查一下，
眼球(黑眼珠）上面沾上很小的硬东西，怎么取下来？
去医院取出来，不要自己在家弄了，别再弄不好感染了
你看着是有东西，也许不一定能确定，也许还可能是角膜上皮的粗造或是剥脱，建议去医院确诊后，如果是异物尽快取出
去医院
我想你可以用清水冲
去医院眼科去取吧。我们经常眼睛近铁屑，自己搞不出来了就去医院搞，建议你去好点的医院，小医院怕不专业。
...
常常戴隐形眼镜，眼球会变小吗？
大部分彩色隐形眼镜的颜色层会做得比眼珠子（不包括眼白部分）稍大，从而起到增大的作用，这个增大的部分通常都是一个黑色或者较深颜色的圆环设计。广义上来说，有黑色圆环设计的有色隐形眼镜都可以称为黑环，不过，一般习惯上，黑环通常被用于专指黑色隐形眼镜，而其它颜色的隐形眼镜则统称为彩片。
彩色隐型眼镜一般最常见的颜色有黑色、棕色、灰色、紫色、蓝色、绿色等，也有多种颜色的组合，或者一些特殊的图案。就黑色隐形眼镜来说就可以分为简单黑环（通常称为圆环片）、放射黑环、梦幻黑环等多种类型，而且各个品牌的颜色深浅和花纹设计也有一定的差别...
我的黑眼球表面长了个小白点是什么东西不痛不痒
黑眼球是人的角膜，本身是透明的，而且没有血管。如果长了白点有两种可能，一个是异物，但贴在角膜表面刺激较小，没什么感觉，但也应及时清除，不然时间长了会继发感染的。另一种可能就是角膜外伤或炎症后遗留的瘢痕，这种也没感觉，属于稳定的病变，无需治疗。想要确诊还需眼科裂隙灯检查，所以今早就诊为上策。
那是睡眠不足和心情不好造成的，要保证睡眠就好了！
快去看對視力有影響的