长时间站立导致小腿酸痛怎么办？

我觉得小腿酸痛，如果不是病理的酸痛，可能就是血液循环不太好，可以每晚用热水泡泡脚，然后用手揉一揉小腿肚子，放松放松肌肉，坚持几天，就会明显的缓解疼痛！因为我总是开车，小腿就会酸痛，就选择这个方法很管用的！你不妨试试！也可以出去做做足疗，让专业的人士给你按摩一下！

中医理论有“久立伤骨”之说。因此长期从事站立工作的人员，容易发生驼背、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。为了预防上述疾病的发生，此类久立工作的女性应注意工作中及日常生活中的自我保健。     一，根据条件和可能，调节工作时间，或与其它体位的工作穿插进行，比如站立2小时，其它体位工作2小时，也可以工作1～2小时后休息几分钟。不能离开站立工作岗位时，可用左右两只脚轮换承受身体重心的办法，进行休息，或者每隔半小时至1小时，活动一下颈、背、腰等部位，至少也要让这些部位的肌肉做绷紧———放松———绷紧的动作，每次几分钟。
    二，长期站立工作应穿矮跟或中跟鞋，以便使全脚掌平均受力，减轻疲劳。平跟鞋脚掌用不上劲，高跟鞋腿部用力过大，都会很快引起疲劳不适。第三，长期站立工作时应...