小腿酸痛脚底涨
在中医的角度看：是气血运行不好和经络郁阻所致的
气血运行不好，不能滋养小腿和脚底，才会引起小腿酸痛 脚底也是，气血不足，不足以养心，心神不宁，才导致睡眠不好，总体看：是气血运行不好和经络郁阻所致的
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗小腿和脚底酸疼就要补养气血，养心安神，疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克炒杜仲16克川续断16克骨碎补9克炒酸枣仁16克合欢皮10克龙眼肉16克水熬服，既能补养气血，养心安神，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决
也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下有助于血液循环
记的每晚用热水烫脚，烫到身上发热出汗，也能促进血液循环，缓解疲劳
这个药单可以帮助你解决，希望珍惜使用
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小腿酸痛怎么办？
我建议你进行相互按摩和自我按摩，可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化，促使肌肉放松，消除疲劳。按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行。按摩从轻按开始，逐渐过渡到推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，再配以局部抖动和被动活动。 最好洗个温水澡，水温控制在30-40摄氏度。温水浴不仅对心血管系统和中枢神经系统(大脑)有镇静作用，还能促进血液循环，保持皮肤清洁，排除体内废物，消除肌肉紧张，减轻酸痛感，加快机体的恢复。
多休息
多运动多吃骨头和豆制品
很正常 过两天就好啦
晚上洗身的时候，尽量用最热的水泡，临睡时按摩一下。
放松按摩
因小腿部位的肌肉剧烈运动产生的乳酸没有得到及时分解，小...
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三个月大小孩患有先天性小眼球请问怎样治疗
您这种情况比较复杂，建议到医院就诊。号比较难挂，可以打电话到010-57976508预约挂号。回复专家:武警总医院-眼科-陶海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
白色眼球被划伤有个小伤口有没有事啊？
一般来讲，血丝会由眼球自行吸收，但是要注意眼部卫生，不要让脏水进入眼睛，最好到医院咨询医生后用一些消炎眼药水。
我的黑眼球表面长了个小白点是什么东西不痛不痒
黑眼球是人的角膜，本身是透明的，而且没有血管。如果长了白点有两种可能，一个是异物，但贴在角膜表面刺激较小，没什么感觉，但也应及时清除，不然时间长了会继发感染的。另一种可能就是角膜外伤或炎症后遗留的瘢痕，这种也没感觉，属于稳定的病变，无需治疗。想要确诊还需眼科裂隙灯检查，所以今早就诊为上策。
那是睡眠不足和心情不好造成的，要保证睡眠就好了！
快去看對視力有影響的
眼球内眼白部分出现小血斑，是什么问题？要紧吗？
属于眼部毛细血管爆裂，没有其他症状出现的话，不用太过担心，同时需要关注血压，以免出现更大规模的血管破裂。注意减少用眼强度。多加休息。
如果出现其他症状还是建议及时就医。
结膜下出血，如果没有其他症状，一般没有什么关系，一周后会自愈，无需特别治疗