抽筋后小腿酸痛是什么情况
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，...
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小腿酸痛的原因？
运动过后酶分泌过多，造成肌肉酸痛
答案补充
在适量做运动消耗一下
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热...
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
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小腿酸痛好几天了,怎么办?
因为你站太久感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现小腿肌肉酸痛.肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。
处理：热水烫脚、按摩、洗腿。
肌肉疲劳 没事的~过几天就好了~
处理：热水烫脚、按摩、洗腿。
肌肉疲劳 没事的~过几天就好了~
我的黑眼球小为什么比别人小？
怎么会呢？应该不会吧！！
因为天生的没办法呀
集中视线，以改变对事物的看法。
我白眼球里突然长了一个小红点
你好。你平常睡眠不充足、睡觉不好，这些因素而导致你眼睛里长有红点，所谓的眼睛也上火。如果不是很严重建议你滴点鱼腥草的眼药水缓解，一日3次，平常泡菊花茶喝起到清肝明目的效果。还是不行的话，到医院看眼科接受治疗。不要担心，注意休息，你的问题很快会消失的。祝你早日康复。
没有关系，只要注意休息，几天后会好的，我以前也犯过这样的。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛...
我的黑眼球表面长了个小白点是什么东西不痛不痒
黑眼球是人的角膜，本身是透明的，而且没有血管。如果长了白点有两种可能，一个是异物，但贴在角膜表面刺激较小，没什么感觉，但也应及时清除，不然时间长了会继发感染的。另一种可能就是角膜外伤或炎症后遗留的瘢痕，这种也没感觉，属于稳定的病变，无需治疗。想要确诊还需眼科裂隙灯检查，所以今早就诊为上策。
那是睡眠不足和心情不好造成的，要保证睡眠就好了！
快去看對視力有影響的