为什么会小腿酸痛?
如果你没有长时间步行或者腿部用力过大等情况而出现酸痛的情况,应该去医院做个风湿抗体及血电解质等相关检查,明确诊断后再治疗.
如果是运动后酸痛,用活络油效果不错...
回答完毕,希望对你的提问有帮助,如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
缺钙,到药店买葡萄糖酸钙的药片,补钙,适当晒太阳,促进钙吸收
了缺钙,还和肝脏有关系,肝主筋,检查一下肝胆
还和肩颈有关系,做做肩颈运动和按摩,
从中医角度看
1,肝主筋,肝胆互为表里,在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打,看又没有压痛点,或鼓起来的地方,把它揉开,会很有用
2,做一下肩颈护理,或者盲人按摩
3,适当的增加一点运动吧
4,注意晚上保暖,不要受寒
希望对你有帮助
只是小腿酸痛没什么太大的关系,可能走路多了的缘故。如果是女生,可能是生理因素引起的。
不管什么原因,按摩下,用热水泡下脚,就会缓解的。
如果还持续疼痛,或其他部位一起疼痛,就要到医院检查下了!!!
改善腿部供血情况。
在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。
运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓...
如果是运动后酸痛,用活络油效果不错...
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了缺钙,还和肝脏有关系,肝主筋,检查一下肝胆
还和肩颈有关系,做做肩颈运动和按摩,
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1,肝主筋,肝胆互为表里,在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打,看又没有压痛点,或鼓起来的地方,把它揉开,会很有用
2,做一下肩颈护理,或者盲人按摩
3,适当的增加一点运动吧
4,注意晚上保暖,不要受寒
希望对你有帮助
只是小腿酸痛没什么太大的关系,可能走路多了的缘故。如果是女生,可能是生理因素引起的。
不管什么原因,按摩下,用热水泡下脚,就会缓解的。
如果还持续疼痛,或其他部位一起疼痛,就要到医院检查下了!!!
改善腿部供血情况。
在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。
运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓...
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小腿酸痛抽筋
下面介绍两种方法,可以立解抽筋,即刻消除剧痛。如果有人帮助,见效更快。
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛、,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,甩逆时针方向:如是右腿,按顺时针方向:如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
绝对管用,信不信由你!
方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根...
方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛、,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,甩逆时针方向:如是右腿,按顺时针方向:如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
绝对管用,信不信由你!
方法之二:按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根...
小腿酸痛的原因?
运动过后酶分泌过多,造成肌肉酸痛
答案补充
在适量做运动消耗一下
在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热...
在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热...
眼球里长了个小痘痘是怎么回事?
起挑针儿,?
没事,那是正常的,睡一觉起来就好了
挑针 看**看多了 哈哈
可能是上火了,带他到医院看看.
自体眼球安装义眼后眼白有小水泡,疼痛,分泌物增加
还是估计是结膜炎的表现,在当地眼科就诊检查一下吧。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《正确的点眼药水方法以及规律并足疗程用药在治疗和防止眼病反复发作的过程中至关重要》回复专家:北京同仁医院-眼科-王越主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
常常戴隐形眼镜,眼球会变小吗?
大部分彩色隐形眼镜的颜色层会做得比眼珠子(不包括眼白部分)稍大,从而起到增大的作用,这个增大的部分通常都是一个黑色或者较深颜色的圆环设计。广义上来说,有黑色圆环设计的有色隐形眼镜都可以称为黑环,不过,一般习惯上,黑环通常被用于专指黑色隐形眼镜,而其它颜色的隐形眼镜则统称为彩片。
彩色隐型眼镜一般最常见的颜色有黑色、棕色、灰色、紫色、蓝色、绿色等,也有多种颜色的组合,或者一些特殊的图案。就黑色隐形眼镜来说就可以分为简单黑环(通常称为圆环片)、放射黑环、梦幻黑环等多种类型,而且各个品牌的颜色深浅和花纹设计也有一定的差别...