心火过重怎么办？

解决心火过盛的疗法：
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。


喝凉茶吧
如板蓝根，王老吉等


别着急，越急火七越大，喝凉水没有用的亲。。。温水就可以，每天喝3瓶矿泉水那么多量，当然这个是给你体内补水不是浇灭你心火。少吃辣的太咸的食物，早上起来也别吃油腻东西，最好是大米加绿豆熬粥喝，去外面买也行，清淡为主。晚上8点后就别吃东西了。千万不要喝酒，你买维生素片吃，绿豆汤和苦瓜是我觉得最好用的，那些偏方就没必要一一看了，没必要样样都吃，受的了就吃点苦瓜，这个真是好东西。


吃梨 放松 呵呵


放松，找地方宣泄一下，或找朋友倾诉一下，憋在心里当然难受