心火怎么去？

要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。此外，心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
喝莲子汤去心火 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
 或者每日用淡竹叶15克、莲子芯15克泡茶喝可较快地清心火，对心火旺之人极为有益


心火盛明显特征是舌尖特别红，晚上睡眠不好，乱做梦，烦躁，药物可以吃同仁堂的导赤丸，食物可以吃白莲子（不去心的），平时多看看书，心静自然火消。