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忧郁症有些什么表现,孕妇容易患这种病吗?

忧郁症患者的一般症状有:   1.思维缓慢及自我评价降低:表现为思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。   2.精神运动迟缓:忧郁症患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。   3.心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过要不是因为父母、妻儿,早已了却此生。其中也确有付诸于行动,造成不良后果的,手段也很残忍。   忧郁症是指对日常活动(包括业余爱好和娱乐)兴趣显著减退;感到生活无意义,对前途悲观失望,常沉思过去不愉快的事,遇事常往坏处想,自觉懒无力、精神不振,脑力迟钝、反应缓慢,对工作、学习缺乏信心...

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我们都知道水对身体的重要性,对于运动的人则更是如此;也许你也知道要多喝水,可是,运动的时候究竟该喝什么水?喝多少水?什么时候喝?_
  你在运动中流失多少水_
  想不到吧!跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量,竟然接近一瓶小包装的矿泉水。_
  运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关,当运动强度越高,运动环境的空气流动性越差,流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动,以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例,通常在运动后流失500cc左右的汗,如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度,则流失的水分则可能将近1000cc。_
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如何发泄怨气??

疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,责骂孩子,或者当人们遭遇到突然发生的意外性的精神打击之
后,旁人会劝他:“痛痛快快地哭一场吧!不要闷在心里憋出病来。”这些都是行之有效的方式。

??疏泄是一种通俗易懂又行之有效的心理疗法,我们所说的吵闹就是语言与活动宣泄法的一种。

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我的自尊心被伤害了,我心理好迷茫,我该怎么办?



首先你不是自闭症,这是肯定的。自闭症算是先天的,弱智或者有特殊天赋,自闭症能打字?能上网?能认识这么多字?他能叫声妈妈就让他父母高兴的睡不着觉。你明白吗?你绝对不是,别给自己扣帽子。父母对子女影响大这是肯定的,慢慢成长吧、、、


不知道你这么积极的去改变是为了证明自己已经改变了还是什么呢朋友也分知心朋友和只是朋友的好朋友朋友多了不代表着自己就改变了,在你周围有很多的对照事物你真的改变了吗?如果你改变了,你就不可能因此受伤。这像一个长跑运动员,在他没到终点...

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作者:金志文 出版社:中国言实出版社 出版日期:2007年1月 版次:1 ISBN:780128849 页数:283 开本:16包装:平装 每个人生活在这个世界上.都离不开与各种各样的人交往。可知人知面不知心,尤其是对于那些交往不深的人。我们就更难摸清对方的心思、了解对方的想法了。 俗话说:百人百性。有些人看上去亲切和蔼,实际上却内心狡诈,仅仅披着一副友善的外衣;有些人当面对你毕恭毕敬,却不料一背转身便开始说你的坏话;有些人披着诚惶诚恐的面纱,却不过是想利用你的善良和轻信来骗取你的钱财……还有一些人。虽然他们并不是有意要伤...
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