心跳会很快，很乱，很长时间了，医生说是压力过大…过于紧张…可确说不用拿药，我有点晕，
时常做深呼吸，深呼气运动、、、、、、、、
提问人的追问 2011-07-06 09:56
谢谢你的提议、我试过了、感觉还可以吧、至少这样比以前好多了、除了这样、我还可以做些什么ram能够自己感觉的舒服点i 呢、、
回答人的补充 2011-07-07 22:28 可以时常听一些轻音乐，或是一个人坐在开阔的地方，例如：河边，公园或者大山上，时常静一静，慢慢的锻炼让心静下来就好。
提问人的追问 2011-07-08 01:12
谢谢，或许你的提议对我有所帮助
却是……心病总需心药医……
打下去的药，无非是浪费钱》
提问人的追问 2011-07-06 09:54
你的有意思是、、、、
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感觉心跳有点乱是怎么回事
控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩；同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机；而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。导致心跳加快的原因很多，有病理性的，也有生理性的。病理性的心动过速常见的有病态窦房节综合症、各种原因导致的心肌损伤后的代偿性心跳加快等。生理性心跳加快主要是在人体活动突然增加的情况下，为了适应...
高考来了，我却紧张的要命！都两天了静不下心看书，心里很乱、心跳加速呀…怎么办！怎么办！！！
当你考试的时候，会觉得高考前得紧张真是幼稚。拿出考过的试卷看看以前做的错题，翻翻语文读读重要的诗词，快速扫视一遍自己学过的单词。不用紧张！
调整自己的心态，把它当成和平时模拟考试一样，放松紧张的心情，顺其自然的去面对，到高考才能自然发挥，甚至是超常发挥，如果心情老是紧绷着，不但起不了什么作用，反而会影响高考成绩。调整好心态，才是最重要的！
只能自己调节
你要知道高考就是一个人生过程里的一项任务，他不能完全决定你的命运，他只能验证你这些年来的学习成果，不要紧张，相信自己，没有自信才会慌乱，你现在要做的不是想考试的事儿，而是要把不太会的知识尽量弄懂，相信自己，加油，你一定行！！！！
朋友，不...
调整自己的心态，把它当成和平时模拟考试一样，放松紧张的心情，顺其自然的去面对，到高考才能自然发挥，甚至是超常发挥，如果心情老是紧绷着，不但起不了什么作用，反而会影响高考成绩。调整好心态，才是最重要的！
只能自己调节
你要知道高考就是一个人生过程里的一项任务，他不能完全决定你的命运，他只能验证你这些年来的学习成果，不要紧张，相信自己，没有自信才会慌乱，你现在要做的不是想考试的事儿，而是要把不太会的知识尽量弄懂，相信自己，加油，你一定行！！！！
朋友，不...
一个人如果迷茫的时候该做什么？还有为什么我有时心情很乱，又不知道自己连什么，连手脚都冰冷心跳加快
大家不要想那么多。喜 怒 哀 乐是人本有应该有的。
去想想那些快乐的事情。
感激遗弃你的人，因为他教会了你独立
． 感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态．
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿．
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧．
感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊．
凡事感激，学会感激，学会快乐。。。
...
去想想那些快乐的事情。
感激遗弃你的人，因为他教会了你独立
． 感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态．
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿．
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧．
感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊．
凡事感激，学会感激，学会快乐。。。
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为什么最近的我，深夜醒来听到敲打键盘和鼠标点击声，会感到刺耳与及心跳加快.情绪很乱，无法入眠呢？？？？是否跟怀孕有关系
你首先应该注意一下身体，注意平时调节自己的心情，多吃点水果。工作不要太累，你担心的东西可能太多了，首先要学会心静。慢慢调节。
首先，人在夜里突然醒来，就在那个时候人的心绪是特别混乱的，加上夜深人静，这些声音本来就比较尖锐，传到耳中就会显得更加不安
你是担心你丈夫吧
是工作压力太大了？
首先，人在夜里突然醒来，就在那个时候人的心绪是特别混乱的，加上夜深人静，这些声音本来就比较尖锐，传到耳中就会显得更加不安
你是担心你丈夫吧
是工作压力太大了？
为何你还来，拨乱我心跳？
那不是有病吗
自己的心自己管住
缘难了，情难了~~~