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有了胸肌,但是长时间不动会缩小么?

1、肌肉长时间不进行无氧运动,就会萎缩,脂肪就会增加,这也是平时人们常说的不锻炼了就会变胖的原因。
2、每次你做无氧运动就要是尽可能地破坏肌肉组织,肌肉疲劳是正常的,不会使肌肉萎缩,这是肌肉生长的前提。然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。



嗯    可以在家做几组俯卧撑 ,这样可以保持不变小


会的,但是坚持锻炼3个月就定型啦



不会,但你还是要适量活动

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胸肌萎缩是什么引起的``怎么能够治疗

肌肉萎缩指骨骼肌体积的缩小,可由于肌纤维变细或消失,是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征.
对于肌萎缩患者,首先应注意有无废用性因素(如骨折石膏固定后,关节病或其他疾病长期卧床影响肢体活动等原因引起),应积极诊断,认真治疗.

表现为局限性一侧颞肌,嚼肌萎缩,张口时下颌偏向病侧,可同时伴有面部感觉及角膜反射减退或消失
表现为额或面颊局部的斑块性萎缩,皮肤色素较深,掐之皮下组织紧张,神经系统检查无异常
青春期起病,缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧,鼓腮或吹口哨不能,肱部肌肉萎缩,上肢举手时肩胛骨呈翼样突起,无感觉异常
缓慢起病的双侧舌肌萎缩,伴有肌束颤动
突然发生的舌肌萎缩,不伴有肌束颤动...

怎么练上肢肌肉(胸肌。胳膊。手臂。肩膀这几块)有哑铃和50KG臂力棒(一次性最高纪录是75个)。

哑铃是万能的,胸肌,做推胸运动,胳膊就是二头,不多说,手臂做手腕处运动,肩膀主要是肌,建议做侧平举,还有斜方肌就是脖子后面那块大的,做怂肩运动就行。具体建议你去网上看视频,动作一定要标准才有效果。希望帮助到你,谢谢。
提问人的追问   2011-06-02 15:07 能不能具体点的。比如方法细节之类的。最好有视频和图片
回答人的补充   2011-06-02 15:10 不好意思,我的是手机啊。健身有本书,叫健美图鉴,很好。图片和视频...

鸡易得什么病,怎么防治?

1  笼养疲劳症

1.1  病因 饲料钙量不足,母鸡在产蛋期动用体内钙质,结果尿酸盐在肝脏与肾脏内沉积,使母鸡的新陈代谢紊乱从而引起发病。

1.2 症状 病鸡初期喜卧,肢关节软痛,腿部有不明显的肿胀,跛行,无力久站或站立;随后脱水,体重下降,软骨组织增生,骨变形,尤以肋软骨明显。严重病例胸肌萎缩,胸廓缩小。

1.3  防治 产蛋鸡饲料中的钙量不应少于3%~3.5%,饲料中加入2%~3%的植物油,使母鸡能吃到营养均衡的混合料;鸡舍温度保持在27~30 ℃之间,每只笼养鸡所占面积不少于规定标准;病鸡应隔离饲养,笼底铺稻草或厚纸。

2  输卵...

身材偏瘦的人如何正确有效的健身?

对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。

在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。
欲增重者的运动,以“重量训练”为主要方式,而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的,而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用...

乳房下垂松弛用芙蕾雅有没有用?

我也为波波增大困扰了好多年,医生说是生育哺乳后,波波纤维失去弹性,导致波波下垂、松弛、萎缩、外扩、粗糙暗淡的,后来医生介绍我用芙蕾雅穴位按摩再加上适当的夹书丰胸运动,在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,现在感觉比以前是大了一些。  
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