肌肉萎缩了没办法的吗？
方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想.
1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。
2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。
练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右.做到6组左右.二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰.注意吃点高蛋白的食品.
我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，自己也充满自信，希望你也有所收获。
胸肌:用哑铃做平卧推...
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这个训练法对肱三头肌所起的震撼作用是其他任何一种训练法所无法比拟的。它所起的作用——肱三头肌的快速生长，连你自己都会惊讶。众所周知，只有采取多样化的训练才能获得最大的肌肉块。这里介绍的肱三头肌训练法就遵循了这个原理，高次数的绳索训练和低次数的哑铃训练相结合。一些健美运动员也许对肱三头肌要训练18组感到不可思议，因为他们认为肱三头肌是小肌群，应该被呵护，只要练12组就足够了，否则会训练过度。我的回答是：只练这么几组对肱三头肌是远远不够的，我需要不断地、持久地刺激它。 事实上，肱三头肌是身上最强有力的肌群之一，它能协助三角肌和胸大肌更好地完成动作，从而能举起你体重2倍的重量。而如此完善的力量组合是...
为什么我以前锻炼起来的肌肉，会萎缩了呢？
你都说了，【因为工作关系停止了锻炼】，很明显嘛，少了锻炼呗！
油肉多了
精油真的可以丰胸吗？
丰美莱－丰胸纳米精油
特别针对人群：
产后胸部下垂、萎缩，胸部生育不良，色素沉淀，起到塑型、紧实、丰满、紧肌的功效。
主要配方：
玫瑰、红没药、水解骨胶原精华、天竺葵、伊兰、甜杏仁油
主要功效：
1.疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2.激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3.激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4.强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
使用方法:
1、热敷
倒少量油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，可随时再加少量油。按摩手法可以分四...
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产后胸部下垂、萎缩，胸部生育不良，色素沉淀，起到塑型、紧实、丰满、紧肌的功效。
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主要功效：
1.疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。
2.激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。
3.激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。
4.强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。
使用方法:
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肺气肿肺大疱
肺大泡指大泡性肺气肿，是一种局限性肺气肿。肺泡高度膨胀，肺泡壁破裂并相互融合而形成，一般是由小支气管的活瓣性阻塞所引起。 无症状的肺大疱不需治疗，伴有慢性支气管炎或肺气肿的患者，主要治疗原发病变。继发感染时，应用抗生素。 肺大疱体积大，占据一侧胸腔的70%～100%，临床上有症状，而肺部无其它病变的患者，手术切除肺大疱可以使受压肺组织复张，呼吸面积增加，肺内分流消失，动脉血氧分压提高，气道阻力减低，通气量增加，患者胸闷、气短等呼吸困难症状可以改善。 手术中应尽可能多的保留健康肺组织，力争只作肺大疱切除缝合术，或局部肺组织楔...
两肺纹理增粗增多较紊乱，未见明确实质性病兆，两肺门影不大，心影形态大小正常，气管居中，两隔面及肋隔角未见异常，双侧胸腔未见积气或积液现象，胸廓对称，所示肋骨。锁骨未骨质异常
首先可以肯定是气管炎。
其次，需要说明的是，支气管炎在感染消失后，咳嗽还是可以持续一个比较长的时间，有的能持续一个月以上，同时还会伴随咯少量痰，这个时候使用抗生素对缓解咳嗽是没有效果的，所以您目前要做的是去医院查个血常规看看有无细菌感染或者做个痰培养选择最有效的抗生素。但是不要乱使用抗生素。
最后要说的，您可以尝试中药治疗，成药可以吃点枇杷膏之类的药物，感觉在支气管炎后期，中药的效果比西药好很多。
两肺纹理增粗增多较紊乱的影像学提示有“支气管炎”的表...