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买个热水袋多穿点衣服

我觉得你是不是上网时间长了造成的。


长时间上网~肩周炎，颈椎病异类吧


睡错枕了呗！！！！！！！


冷就多活动下吧、、

几乎没感觉，那换是有感觉，所以血液不流动，你的手不是冻僵了，而是坏死了
 

做以下小运动：手紧握，松开，经常做，增加血液流动


戴手套


在温水里泡泡


多出羊肉。两个手多摩擦，运动


注意保暖，多吃羊肉、辣椒等活血的食物


回家后用热水浸泡，长期会有...

毛掉光了