阴虚阳盛体质如何养生？
若自己真确定是阳盛阴虚体质，则以滋阴治疗为主，阴阳需平衡，阴补好了自然就可制阳，从而达到阴阳平衡。给你提供几个食补吧：
红烧龟肉
功效：滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、 便血等症。
配料：250～500克重的龟1只，黄酒20克，食用油、姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。
制作： 1. 将龟放入盆中，加热水(约40℃)，使其排尽尿，然后剁去头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。 2. 锅中加油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒，再加生姜、葱、花椒、冰糖、酱油、黄酒等料，加适量清水，用文火煨炖，至龟肉烂为止。
用法：佐餐食。
红枣煨肘
功效：补脾益胃，滋阴养血。适用于脾胃虚弱、阴虚血虚，血小板减少等症。
配料：猪肘1000克，冰糖150克，红枣100克。
制作： 1. 将猪肘去毛洗净，红枣洗净，冰糖30克炒成深黄色糖汁。 2. 在砂锅底放几块猪骨，倒入1500克汤，放入猪肘，烧开，打去浮沫，再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入，用微火慢慢煨，待猪肘煨至烂、粘稠、汁浓即成。
用法：单食或佐餐。
天门冬粥
【原料】天门冬15－20克，粳米60克，冰糖适量。...
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偏热体质吃怎么好，吃怎么不好？
阳盛体质养生法
体质特点
形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。若病则易从热化，而见高热，脉洪数有力，大渴，喜冷饮等症。
养生方法
精神修养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。
饮食调理：饮食方面多用滋阴降火、清淡之品，忌辛辣燥烈食物，对于牛肉、狗肉、鹿肉等温阳食物宜少食用，多食水果、蔬菜。酒性辛热上行，阳盛之人切勿酗酒。
体质特点
形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。若病则易从热化，而见高热，脉洪数有力，大渴，喜冷饮等症。
养生方法
精神修养：阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。
饮食调理：饮食方面多用滋阴降火、清淡之品，忌辛辣燥烈食物，对于牛肉、狗肉、鹿肉等温阳食物宜少食用，多食水果、蔬菜。酒性辛热上行，阳盛之人切勿酗酒。
中医理论里提到的阴虚阳盛体质怎么查的？找医院中医查的吗？
在医院通过中医的望、闻、问、切四诊，阴阳、表里、寒热、虚实八纲辨证，并根据体质的特性，进行综合分析，就能得出你本人的体质。
江苏省中医医院。
这只能根据中医的经验判断，没有任何仪器！
您可以看您自己的体温应该就可以知道了，您经常感觉手脚冰凉还是温热的？
平时喜欢热还是喜欢冷的环境？
手脚凉喜欢热的就是阴虚阳盛体制，因为阳盛必然阴虚，阴阳乃是对立的！这种体质可能是天生就是，也可能是后天而致，您可以用中药调理试试看！调理就是为了达到阴阳的一种相对平衡，您才会健康，阴阳哪一个过胜都会因为物极必反而成为一种病态！
是中医的辨证治疗 去找个中医看看一把脉就知道
阴虚阳盛的特点：五心烦热，口...
江苏省中医医院。
这只能根据中医的经验判断，没有任何仪器！
您可以看您自己的体温应该就可以知道了，您经常感觉手脚冰凉还是温热的？
平时喜欢热还是喜欢冷的环境？
手脚凉喜欢热的就是阴虚阳盛体制，因为阳盛必然阴虚，阴阳乃是对立的！这种体质可能是天生就是，也可能是后天而致，您可以用中药调理试试看！调理就是为了达到阴阳的一种相对平衡，您才会健康，阴阳哪一个过胜都会因为物极必反而成为一种病态！
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阴虚阳盛的特点：五心烦热，口...
虚寒体质与热体质怎样分别
内寒，先天指机体阳气虚衰，命火不足，温煦气化功能减退，阴寒就会充满全身，《黄帝内经》形容：“身寒如从水中出”，就是象从水中刚出来一样冷。又因为肾为先天，肾阳为一是气之根，脾阳为后天之本，是气血生化的来源，所以内寒的产生与脾和肾的阳虚关系最大。内寒表现一是畏寒、手足不温，小肚子冷痛；二是气化功能减退，阴寒水湿停积造成的各种病证，如不孕症、子宫肌瘤、白带量多、妊娠水肿等。
内寒 后天指病证名。阳虚则阴盛，阴盛则内寒。因阳气虚弱，脏腑功能衰退所致水液运化障碍、浊阴潴留的证候。症见吐泻、腹痛、手足逆冷，或水肿痰饮等，所排体液多以澄澈清冷或大便稀薄为特点。《素问·至真要大论》：“诸病水液，澄澈清冷，...
内寒 后天指病证名。阳虚则阴盛，阴盛则内寒。因阳气虚弱，脏腑功能衰退所致水液运化障碍、浊阴潴留的证候。症见吐泻、腹痛、手足逆冷，或水肿痰饮等，所排体液多以澄澈清冷或大便稀薄为特点。《素问·至真要大论》：“诸病水液，澄澈清冷，...
普洱茶适合什么体质的人喝？
清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中提到：“普洱茶性温香。。。
解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩化痰下气，刮肠通泄。。。”
现代研究也证明，普洱茶有抑制胆固醇合成的功效，可降低血浆中的胆固醇，三酸甘油脂及游离脂肪酸，及增加胆固醇排出体外的量，同时还能抑制低密度脂蛋白氧化。
不适宜人群：如果您的胃不好，就最好不要喝太生的，喝熟的养胃。当然您在夏季还是少喝点好（上火），冬季没关系
二、与体质相关的
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗...
有哪九大体质 ？？
平和，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，血瘀，气郁，气虚，阳盛体质。
常见的中医体质分类及调养 （1）正常体质： 肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补。 食疗或进缓和的平补之品。 （2） 阴寒体质： 属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。 应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。 （3） 阳虚体质： 属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，...
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